Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необязательно сидеть на жестких диетах.

Самый стопроцентный способ стать стройнее — соблюдать некоторое время диету и активно тренироваться в спортзале либо дома. Для большинства людей эти методы чересчур радикальны, а потому многие просто оттягивают процесс похудения, не зная, как и с чего начать, чтобы добиться ошеломительных результатов.

Диетологи уверены, что похудеть можно, пойдя по более легкому пути...

На самом деле, причины могут быть разными, но игнорировать этот симптом нежелательно.

За всю жизнь человек неоднократно сталкивается с таким неприятным явлением, как боли в животе. В некоторых случаях этот симптом имеет взаимосвязь с неправильным образом питания, но также он может свидетельствовать об очень серьезных проблемах со здоровьем, при чем не только желудочно-кишечного тракта.

Медики назвали несколько основных причин, провоцирующих появление болей в животе:...

Что такое панкреатит

— Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Этот орган выделяет в 12-перстную кишку (сразу за желудком) ферменты, помогающие пище перевариваться: например, амилазу (для расщепления углеводов) и липазу (для расщепления жиров). При сильном воспалении поджелудочной железы — остром панкреатите — клетки её разрушаются и ферменты попадают в кровь. Поэтому при любой сильной боли в животе врачи определяют содержание амилазы в крови. Фото: shutterstock.com Острый панкреатит — болезненное и очень опасное заболевание. Симптомы его практически невозможно перетерпеть «на ногах»: это сильнейшая непроходящая боль под ложечкой и под левым ребром, которая часто отдаёт в спину (возникает так называемая опоясывающая боль)...

Разработанный датскими учеными инъекционный препарат воздействует на работу дефектного гена MC4R, влияющего на механизмы голода и встречающегося у 1 из каждых 50 человек с ожирением.

Сотрудники Копенгагенского университета давно искали способ, позволяющий манипулировать злосчастным геном ожирения. Дефект в его работе ведет к тому, что человек не ощущает насыщения, адекватного в соотношении с количеством съеденной пищи. Проще говорят, люди с дефектным геном MC4R едят и не могут остановиться...

Мальборк. Настоящей ожившей историей является средневековый замок Мальборк. Этот готический комплекс представляется шедевром оборонной архитектуры тех времен. Когда-то он был возведен Тевтонским орденом, а название его звучало по-немецки, Мариенбург. Строительство замка, посвященного Деве Марии, началось в 1278 году. Он стал опорным пунктом крестоносцев, мощным и укрепленным сооружением. В 1457 году замок перешел во владения польского короля Казимира Ягелонна

Просто и доступно.

Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов.

Есть несколько вариаций капустной диеты. Но в любом случае она остается эффективной и позволяет похудеть на несколько килограмм за две недели. Также, худеющий может наконец-то сдвинуть вес с «мертвой точки» при помощи этой диеты, если он встал и никак не снижается, несмотря на усилия...

Как предотвратить развитие язвы желудка.

Язва желудка может принести много негативных последствий. Для того, чтобы избежать развития этого заболевания, необходимо придерживаться нескольких правил.

Существует ряд факторов, которые могут влиять на развитие этого заболевания.

Гастроэнтеролог Ирина Мирошниченко советует питаться сбалансировано и рационально. Кроме этого, человек должен отказаться раз и навсегда от плохих привычек, а также держать под контролем эмоциональное состояние...

Эти продукты восстанавливают пищеварение и стимулируют кишечник, чтобы он работал, как часы.

Из-за неправильного питания и сниженной физической активности у многих людей есть проблемы с пищеварением. Выражаются они у всех по-разному и это могут быть — запоры, изжога, боли в животе, метеоризм, набор лишней массы тела и так далее.

Медики убеждены, что для нормального пищеварения и здоровья кишечника в рационе питания должны присутствовать продукты-пробиотики...

Американские ученые из Колумбийского университета научились отключать у мышей любовь к сладкой пище и теперь думают над тем, можно ли проделать то же самое с человеком.

Ранее было доказано, что рецепторы, расположенные на языке, активируются разными вкусами и отправляют сигналы в разные области коры головного мозга. Там происходит идентификация вкус и формирование соответствующей реакции. Причем реакция эта основывается не только на самом вкусе, как таковом, а включает в себя ранее полученный опыт, воспоминания, эмоции и др. Кроме того, в переработке сенсорной информации, в том числе и вкуса, задействована область мозга под называнием «миндалина»...

Журнал Aging Cell опубликовал на своих страницах выводы, сделанные российско-американской научной группой о влиянии голода на процесс старения. Ученые утверждают, что люди, которым пришлось по тем или иным причинам долго голодать, демонстрируют более медленное старение и в целом живут дольше.

Исследователи российского Сколтеха и Медицинской школы Гарварда наблюдали способность голода замедлять старение организма на мышах...