Особый акцент ученые сделали на грибах, сельдерее, капусте, помидорах и красном луке.

Те люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, имеют более высокий уровень психического благополучия, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

К такому выводу пришли новозеландские ученые из Университета Отаго.

Они проведи исследование, в ходе которого проанализировали состояние психического и физического здоровья лиц в возрасте от 18 до 25 лет...

Никто не будет спорить, что многие продукты в своем свежем состоянии содержат значительно больше питательных и полезных веществ, чем в приготовленном виде. В то же время сомнительна и полностью 100-процентная «сырая» диета, при которой человек питается исключительно термически необработанной едой. Все дело в содержащихся в некоторых растениях токсинах, призванных отпугнуть вредителей вроде слизней и тли, уничтожить или снизить вред от которых можно только дополнительной обработкой. Конечно, концентрация их в умеренных порциях зачастую не так страшна для человека, но даже в таких дозах может вызвать у здорового организма серьезные расстройства...

Эксперты призвали активнее привлекать пациентов к исправлению образа жизни, который ведет к желудочно-кишечным заболеваниям. У половины пациентов, страдающих вздутием живота, хроническими болями в животе, запором, поносом и нерегулярным стулом, врачу не удается выяснить причину симптомов и назначить целенаправленное лечение. При этом причины в действительности могут быть самыми различными: наследственность, желудочно-кишечные инфекции, чувствительность к определенным продуктам, стресс и т. д. – сообщает Medikforum.ru. По словам профессора Мартина Шторра из университета Мюнхена (LMU), функциональным нарушениям желудочно-кишечного тракта способствует сам образ жизни современных людей...

Вынашивание и рождение ребёнка это неповторимый волшебный процесс. Каждый раз, наблюдая искусство этого природного явления, не устаёшь восхищаться его неповторимостью и загадочностью. Однако на пути беременной женщины встаёт множество вопросов о том, как правильно, и что необходимо делать во время периода вынашивания и периода родов. Попробуем разобраться в этом подробнее

Отказаться от употребления жирной пищи и больше пить полезных жидкостей в виде чаев, морсов, отваров и кисломолочных напитков – именно такого принципа следует придерживаться в условиях жары.

Рекомендациями о правила питания в условиях растущей температуры за окном поделился Роспотребнадзор. В ведомстве напомнили, что в жаркую погоду естественным образом снижается потребность организма в энергии – это означает, что ему нужно гораздо меньше еды, в которой много сахара, жира и калорий...

Многие продуктовые сочетания кажутся традиционными для кухни, но, оказывается, даже среди них есть совершенно неподходящие.

Эксперты в области питания назвали самые неподходящие продуктовые дуэты. В составленный специалистами список вошли следующие миксы:

Мясо с картошкой. Крахмал, содержащийся в картофеле, и мясной белок требуют для своего переваривания разных ферментов – съеденные вместе, они сильно утяжеляют пищеварение и вызывают изжогу, вздутие, газы. Мясо нужно есть вместе с овощами, — но только с зелеными вроде капусты и кабачков...

Научные специалисты время от времени представляют списки по-разному полезных продуктов. В этот раз медики рассказали о том, как за счет рациона продлить жизнь.

Ученые составили перечень продуктов, употребление которых улучшает многие функции организма и благодаря этому дает эффект увеличения срока жизни.

Вот продукты, которые оказались включенными в этот список:

Кофе. При условии, что у человека нет противопоказаний к употреблению кофе, он может смело выпивать до трех чашек в день...

Почему нельзя игнорировать симптомы метеоризма, от каких продуктов лучше отказаться и когда нужно бежать к врачу — об этом рассказала диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова..

Что такое вздутие живота и откуда оно вообще берётся

— Метеоризмом, или вздутием живота, называют скопление газов в кишечнике, вызванное различными отклонениями в процессе пищеварения. Проявляется метеоризм увеличением живота, вспучиванием и чувством распирания. Игнорировать подобные симптомы не стоит — они могут указывать на тяжёлые заболевания желудочно-кишечного тракта...

Клинические симптомы отравления и кишечного гриппа очень схожи, отмечают врачи.
Как понять, что у вас – инфекция?
Отравление – вещь неприятная: у вас диарея, вас тошнит, вы не можете далеко отойти от туалета и не в состоянии ничего есть. К счастью, в большинстве случаев наш организм способен справиться с пищевым отравлением без особых последствий. Но будьте бдительны: порой под отравление маскируется кишечный грипп!
Что такое кишечный грипп?...

Некоторые девушки едят без меры и не поправляются, другие – подсчитывают калории и все равно остаются полными. Почему так происходит? Причина может быть только одна – различия между процессом обмена веществ у разных людей. Кому-то быстрый метаболизм достался по наследству, а что делать другим девушкам, менее везучим? Разумеется, начать употреблять овощи и фрукты, которые «разгоняют» обмен веществ и способствуют умеренному похудению...