Пик подверженности женщин мастопатии отмечается в возрасте тридцати — сорока пяти лет, а вообще это заболевание может возникнуть уже с восемнадцати лет. Оно легко объясняется особенностями женской физиологии. Репродуктивный возраст женщины ежемесячно отмечается циклическими изменениями в организме под влиянием эстрогена и прогестерона. Эти гормоны оказывают непосредственное влияние на ткани молочных желез, а также на регуляцию двухфазного менструального цикла.

В нор...

Кислотно-щелочной баланс очень важен для поддержания организма здоровым. Проблема в том, что большая часть людей не обращает внимания на уровень кислотности в организме и задумывается о нем, только столкнувшись с одной или несколькими болезнями. В нашем теле находится огромное количество полезных микроорганизмов, которые могут нормально существовать, когда мы ведем здоровый образ жизни. Однако вредные микроорганизмы могут размножаться слишком быстро, если мы создаем в организме неблагоприятную для полезных бактерий среду из-за неправильного питания, приема лекарств или контакта с загрязненной окружающей средой...

Клетчатка — это пищевые волокна растительной пищи, которые помогают перевариванию еды и ускоряют метаболизм. Польза клетчатки в том, что она помогает похудеть и поддерживать пищеварение на нормальном, здоровом уровне. Самое высокое содержание клетчатки — в следующих продуктах.

Капуста

Почти во всех овощах есть клетчатка. Наибольшее содержание этих волокон можно встретить в обычной белокочанной капусте.

В ее сородичах: цветной капусте, брокколи, кольр...

Обыкновенные бананы могут стать эффективным средством лечения запоров, как утверждают нутриционисты. Эти любимые многими фрукты выступают в роли натуральных слабительных. Запор считается одним из наиболее часто встречающихся расстройств желудочно-кишечной системы. Риск возникновения запоров вырастает во время новогодних каникул, когда устоявшийся режим питания нарушается из-за большого количества разных банкетов и застолий.

Од...

Наша поджелудочная железа производит ферменты и гормоны, которые необходимы для нормального пищеварения. И если вы столкнетесь с перечисленными ниже симптомами, то они могут говорить о том, что этот важнейший орган нуждается в лечении. Изменения цвета стула. Поджелудочная железа производит ферменты, которые помогают организму абсорбировать жирорастворимые витамины А, Е и К. Если вы заметили, что ваш стул стал более светлым, то это может свидетельствовать о плохом поглощении нутриентов...

Любому человеку необходимо спать для того, чтобы полноценно чувствовать себя в течение дня. Сам процесс сновидений неравномерен и подразумевает наличие сменяющихся фаз и стадий. У человека без проблем со здоровьем выделяют две основные фазы, которые известны как

Многим людям кажется, что для занятий спортом им нужно топливо, из-за чего они и загружают себя пищей. Однако именно фитнес на пустой желудок дает самые выдающиеся результаты в борьбе с лишним весом, и эксперты из Великобритании объяснили, с чем это связано. В течение дня человек постоянно переходит из фазы голода в фазу насыщения. Последняя фаза длится приблизительно от 4 до 6 часов после приема пищи, и во время этого периода организм вырабатывает инсулин для снижения сахара в крови, белков и жиров, которые абсорбируются пищеварительной системой. Фраза голода наступает через 6 часов...

Кислотность желудка является основной характеристикой содержания уровня кислоты в желудочном соке. Желудочный сок, содержащий соляную кислоту, — неотъемлемый элемент пищеварения. Иногда может происходить изменение концентрации соляной кислоты. Чаще всего это бывает вызвано наличием инфекции либо нарушением правильной работы желудка. В подобном случае речь о повышенном уровне кислотности. Для лечения хронического гастрита с повышенной секрецией желудочного сока и для нормализации кислотности желудка после консультации с врачом можно использовать травяные сборы...

Необычные эксперименты на мышах помогли биологам подтвердить, что диарея является средством очистки организма от токсинов и патогенов, и раскрыть молекулярные механизмы ее развития, говорится в статье. «Гипотеза о том, что диарея очищает кишечник от патогенов, вызывает споры среди ученых уже на протяжении нескольких столетий. Мы до сих пор крайне плохо понимаем то, как она влияет на ход кишечных инфекций. Мы попытались найти ответ на этот вопрос, наблюдая за тем, будут ли патогены медленнее выводиться из организма при ее блокировке», — рассказывает Джерролд Тернер (Jerrold Turner) из Гарвардского университета (США)...

Диета при гастрите, какая нужна диета при обострении гастрита.Что можно, а что нельзя есть икак верно питаться. Гастритом именуют воспаление слизистой части оболочки желудка, сопровождающееся обычно нарушением пищеварения, секреторной функции и приступами боли различной интенсивности. В подавляющем большинстве случаев болезнь гастритом — это следствие неверного режима питания, потребление пищи «всухомятку», злоупотребление острой, консервированной едой и, конечно, чрезмерное употребление алкоголя, в особенности крепких алкогольных напитков. Провоцирующее воздействие на развитие гастрита оказывает и курение натощак, потому что если желудок пуст, то со слюной вредные вещества из сигареты попадают прямо на ни чем незащищенную слизистую, вызывая её раздражение...