Чтобы «разогнать» свой обмен веществ, не стоит принимать сомнительны добавки – можно просто разнообразить рацион! Тем более что продукты, ускоряющие обмен веществ, очень аппетитны.
Черный кофе – бодрит, повышает энергию и не некоторое время повышает метаболизм. Если вам требуется последний эффект, пейте кофе без сахара и молока – они снижают уровень кофеина в напитке.
Острые приправы...
Последние коментарии