Посменная и ночная работа нарушает микрофлору кишечника

В Technical University of Munich исследовали влияние нарушений циркадных ритмов на микробиом в желудочно-кишечном тракте.

Нарушения в суточных ритмах и «биологических часах», например, из-за смены часовых поясов или работы в ночную смену, доказано изменяют общий метаболизм. Исследования обнаружили связь между нарушениями циркадного ритма и метаболическими нарушениями, такими как диабет и ожирение. Кроме того, также наблюдались ассоциации между циркадными нарушениями и изменениями состава и ритмов кишечного микробиома.

Учёные решили проверить, как же это работает. Они создали условия для двух групп мышей: одна «работала в ночную смену» и часто пребывала в темноте, у другой «посменная работа» чередовалась так, чтобы нарушать ритмы бодрствования.

Нарушения циркадных ритмов у мышей, которым пришлось проводить много времени бодрствования в темное время суток («ночные смены») было связано с ожирением, нарушением гомеостаза глюкозы и увеличением массы тела. Точно так же у мышей с «посменной работой» наблюдалось увеличение массы тела и уровня глюкозы в плазме.

В обеих группах грызунов были проблемы с принятием пищи: первая ела по ночам и неравномерно, а вторая придерживалась ритма питания, но смещала часы еды. Все это, разумеется, влияло на микробиом в кишечнике.