Страх боли от потребляемой еды можно победить

Один раз, испытав ощущение дискомфорта, сильное по своему характеру, человек старается больше не допускать подобного повторения ощущений. Страх боли – это один из распространенных боязней, которые в разной форме есть у каждого человека. Одни панически боятся зубного врача, другие испытывают внутренний дискомфорт от одной мысли посещения больничных стен. Когда же происходят болевые ощущения в панике люди бегут не за помощью врача, а в аптеку скупать горы спазмолитических и подобных болеутоляющих лекарств.
Паническое чувство страха перед болью имеет название — альгинофобия. Происходит в момент подачи сигнала в головной мозг об опасности для организма, болит орган внутри – значит, внутренняя проблема и необходимо ее лечить. Людям, страдающим язвами и другими болезнями с органами пищеварения известно о боли, как никому другому. После съеденного продукта, нарушающего работу переваривания пищи происходит острый спазмолитический болевой синдром, иногда достаточно одного сильного перенесенного болевого шока после такого приступа и страх перед едой начинает преследовать в будущем.

Как побороть страх боли и научиться жить без паники:

 
• Самовнушение – лучший помощник, ежедневно при помощи правильно подобранных фраз, настраивать себя на проведенный положительно, день человек постепенно получает чувство реальности происходящего.
• Настрой психики при помощи гипноза – к такому способу прибегают в особых случаях, больного вводят в состояние транса и путем квалифицированного профессионального вмешательства – блокируют страх болевого воздействия.
• При помощи психотерапевта – специалист выяснит причины и индивидуально поможет побороть фобию, мешающую активно жить и наслаждаться счастьем общения, отдыха без подсознательных плохих мыслей.

Что делать, если страх боли испытывает человек, страдающий болезнями органов пищеварения:

• Наладить процесс питания из разрешенных продуктов;
• Составлять меню на неделю и покупать только полезные продукты;
• Активно занимать свободное время, спортивный образ жизни и общение с соратниками, которые придерживаются правильного питания – возможность стимулировать себя без лишних соблазнов.
• Если случилось съесть запрещенную или неизвестную по дальнейшей реакции еду – не стоит сразу паниковать, настраивать себя на негативный исход. Чувство панического страха доведет организм до депрессии или обморока. Главное не делать трагедии из этого, ведь опасности как таковой может и не произойти.

Обратится за помощью к врачу-психоаналитику – при навязчивой мысли о наступлении боли вследствие употребления еды.