Записи с меткой: диета

Каждый взрослый человек хотя бы один раз в жизни ощущал на себе неприятные последствия отравления. Отравление как правило ничего не предвещает. Однако если уж оно появилось, то нужно срочно что-то делать. Пищевое отравление чаще всего возникает после употребления продуктов низкого качества.

Основными симптомами при этом являются боли в животе, тошнота, спазмы, позывы на рвоту, слабость, сухость во рту, подъем температуры и диарея...

Мы худеем круглый год. То к лету и отпуску. То к Новому году. То к весне. Или ко дню рождения. И все бы хорошо, но из огромного количества диет выбрать нужную и правильную – труд нелегкий. Тем более, что многие из них не только не приносят организму пользы, но и серьезно вредят.

Как же похудеть, но при этом не испортить здоровье? И при этом не «наесть» сброшенные килограммы обратно? Для этого нужно помнить о нескольких базовых принципах правильного питания для похудения...

Средиземноморская диета является лучшим средством лечения изжоги. Исследования показывают, что употребляющие достаточное количество рыбы и овощей пациенты имеют меньшее число симптомов изжоги и избегают при этом побочных эффектов лекарств.

Исследование показало, что следование средиземноморской диете в деле лечения изжоги настолько же эффективно, насколько и прием лекарств, которые выписываются сотням тысяч россиян каждый год...

Новое совместное исследование медиков из Японии и США показало: лучшего способа снизить холестерин, чем вегетарианская диета, не существует. Придерживаясь растительного рациона в течение 4 недель, можно добиться существенного сокращения холестериновых отложений, установили ученые.

Авторами проекта были проанализированы данные, полученные в ходе 30 исследований и 19 клинических экспериментов. Вывод, который они сделали, однозначен: если нужно снизить холестерин, нужно начать употреблять как можно больше растительной пищи...

Миллионы людей во всем мире подвержены избыточному весу, а многие на самом деле страдают ожирением. Если у вас избыточный вес или ожирение, то вы можете столкнуться с проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, сахарный диабет, а также заболевания почек. Потеря веса является настоящей катастрофой, так как вызывает много трудностей, и для многих это самая настоящая война, которая длится всю жизнь.

Так хочется скидывать лишние килограммы и при этом получать удовольствие, а не мучение. И это возможно, если конечно выбрать хорошую и эффективную диету. И каждый человек почему-то привык считать, что диеты — это значит голодовки. И это их ошибка, так как подсознательно такие люди начинают выбирать мучительные и вредные диеты, считая их самыми эффективными. Но ведь полученный эффект — это не главное, самое важное — не нанести вред своему здоровью голодовками, и это надо понимать.

Существует много ...

Диета при гастрите, какая нужна диета при обострении гастрита.Что можно, а что нельзя есть икак верно питаться. Гастритом именуют воспаление слизистой части оболочки желудка, сопровождающееся обычно нарушением пищеварения, секреторной функции и приступами боли различной интенсивности. В подавляющем большинстве случаев болезнь гастритом — это следствие неверного режима питания, потребление пищи «всухомятку», злоупотребление острой, консервированной едой и, конечно, чрезмерное употребление алкоголя, в особенности крепких алкогольных напитков. Провоцирующее воздействие на развитие гастрита оказывает и курение натощак, потому что если желудок пуст, то со слюной вредные вещества из сигареты попадают прямо на ни чем незащищенную слизистую, вызывая её раздражение...

При язве желудка значение иметь очень почти все: режим денька и борьба с вредными привычками, соблюдение режима питания и назначенной медиками диеты Язва — это очень суровое хроническое болезнь, развивающееся обычно в желудке либо в тканях двенадцатиперстной кишки, либо же в обоих органах сходу. Данное болезнь может протекать, чередуясь периодами обострений и периодами ремиссий. Докторы отмечают, что обостряться язвенная болезнь «предпочитает» в вешнее и осеннее время года, а ремиссия наступает зимой и летом...

Ограничения в рационе при наличии язвенной болезни желудка направлены на устранение раздражающего действия пищи, провоцирующей повышенную секрецию желудочного сока, и восстановление слизистой оболочки желудка и кишечника. При этом ежедневное меню должно быть максимально разнообразным и физиологически полноценным. Очень полезны, например, картофельный и морковный соки.

При обострении хронических заболеваний врач может назначить диетический стол № 1а с последующим переходом на ...

Эта диета не только поможет снизить вес, но и оздоровит весь организм. Чтобы быть здоровым необходимо правильно питаться. Нарушение структуры питания приводит к ожирению большой части населения, особенно женщин, возраст которых выше 30 лет.

Эта диета рассчитана на тех, кто особо не жалует животную пищу. Продолжительность ее — 2 недели. Ожидаемые результаты — потеря веса от 3-5 кг, общее очищение организма и постоянное чувство легкости. Если ты хочешь увеличить свои результаты, совмещай диету с легкой зарядкой по утрам и пешими прогулками по вечерам...