Записи с меткой: гречка

Гречка – довольно полезный продукт для организма женщины. Она содержит в большом количестве белок, железо, аминокислоты и минеральные вещества.

Регулярное употребление гречки в пищу способствует разглаживанию морщин и сохранению молодости кожи, снижению аллергических реакций. А разгрузочный день на гречке переносится очень легко и практически не имеет противопоказаний.

Что нужно для проведения гречневого разгрузочного дня? Литр однопроцентного кефира и 250 грамм гречневой круп...

Очищение является очень важной процедурой, которую нужно регулярно осуществлять женщинам после 30 для сохранения здоровья и долголетия. Для этого можно использовать различные методы и технологии, начиная от банальной клизмы, и заканчивая употреблением специальных натуральных очищающих продуктов. К примеру, некоторые специалисты рекомендуют современным женщинам такой тип очищения, как очищение гречкой: натуральным диетическим продуктом, источником огромного числа важнейших микроэлементов, витаминов и питательных веществ...

Гречка в России
Ученые не могут точно сказать, когда гречка появилась в России, известно лишь, что родина гречки — Алтай и Гималаи. Именно в этих горах примерно 5000 лет назад крестьяне впервые стали культивировать гречку и уже оттуда она триумфально распространилась по всему миру.

Но почему же в названии этой крупы отчетливо прослеживается греческий след? Дело в том, что гречку любили выращивать греческие монахи в своих монастырских угодьях. За эту их приверженность, растение и стали называть «гречка» или «греческое зерно»...

Диета на гречке
Практически каждая женщина время от времени задает себе вопрос: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?». Диетологи придумали кучу диет, чаёв и таблеток для похудения. И одна из самых популярных диет — это диета на гречке. Почему же диета на гречке так популярна?

Гречиха давно культивируется в России, для нас это обыденный продукт, который мы чаще всего привыкли употреблять в виде каши...

Гречка для похудения применяется давно. В отличие от массы новинок, гречневая диета общеизвестна и множество раз апробирована. Она не сложна, дает результат в борьбе с весом и, что для многих из нас важно, не требует каких-либо существенных затрат.

Сброс веса в течении гречневой диеты весьма резкий. Кроме того, по сути своей, данная диета (её основа — гречка) является стрессом для организма, впрочем, как и любая иная диета, и по этой причине ее не рекомендуют диабетикам, а также гипертоникам...

Место рождение гречки — Гималаи. Оттуда соседние народы переняли эту культуру и стали возделывать её на своих полях.

Так поступили и волжские болгары, от которых гречка к нам и попала. Сейчас для нас гречневая каша — символ повседневности, общепита. А во всём мире она котируется наравне с элитарными продуктами здорового питания, которые традиционно стоят дороже, чем обычные.

Так, в Европе в некоторых супермаркетах продают гречневую крупу небольшими порциями, с объёмной брошюрой о её по...

В некоторых диетах для похудения использование круп строго запрещено. Наверное, гречневая диета это приятное исключение из правил, так как за две недели употребления гречневой каши можно потерять до 10 кг лишнего веса. И это еще не придел.

Чем полезна гречка?
В гречке содержится очень много белка и совсем мало углеводов, от которых мы и поправляемся. Так же гречка богата аминокислотами, железом, витаминами. Это витамины В1, В2, В6, РР, Р рутин. Хорошо усваиваются в организме содержащиеся в гречке минеральные вещества. Это йод, соли, кальций, фосфор, щавелевая кислота...

С чисто исторической точки зрения гречка – истинно русская каша, наше второе по значению национальное блюдо… Когда в контексте русских былин, песен, сказаний, притч, сказок, пословиц и поговорок и даже в самих летописях встречается слово “каша”, то это всегда означает именно гречневую кашу, а не какую-нибудь иную. Словом, гречиха – не просто пищевой продукт, а своего рода символ национального русского своеобразия, – писал В. Похлебкин...