Среди всех круп, которые используются в нашем рационе, наиболее популярна и ценна гречневая. Диетологи и терапевты считают ее почти панацеей, и рекомендуют пациентам с некоторыми заболеваниями. И не случайно, потому что она содержит мало белков и жиров, а также углеводов, из которых большая часть – это крахмал. Она лидер по содержанию витаминов группы В.
Гречневая каша и пищевая ценность её на этом не заканчивается, постоянно в поле зрения тех, у кого понижен гемоглобин...
Читать далее »
Последние коментарии