Записи с меткой: йогурты

Йогурты: выбираем правильно!

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Йогурты: выбираем правильно!

Мода на здоровое питание началась менее чем 10 лет назад. Тем не менее, не всегда сохранялось такое положение вещей, и промышленники обманывали потребителей добавлением высокого уровня сахара в продукты.

Эта скверная традиция продолжается и до сих пор – на прилавках мы видим массу нездоровой пищи, наподобие батончиков Snickers или коробок мороженого. К сожалению йогурты здесь не исключение.

Следите за своим потреблением сахара, включая фрукты...

Читать далее »

Диета на йогуртах

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диета на йогуртах

Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.

Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме.

Диета на йогуртах может длятся от 1 до 2х дней. Она достаточно проста и легко переносится.

На диете на йогуртах Вы можете потерять 1-2 кг.

На 1 день такой диеты Вам понадобится:

...

Читать далее »