Записи с меткой: Л-карнитин

Двадцать первый век — век технического прогресса. Индустрия спортивного питания и добавок шагнула вперед и предоставила обычному обывателю широкий ассортимент средств, в достижении желаемой фигуры.

Что такое Л – карнитин?

По сути, жиросжигатель, который используя ресурсы организма, даёт «толчок» в сгонке веса. Не всегда такой подход оправдан и рекомендуется...

Многие люди спорят нужен ли им L-Карнитин чтобы похудеть или же можно обойтись и без него. Для начала давайте расставим все по полочкам. Добавка карнитин активно используется в сфере фитнеса, с помощью нее люди сбрасывают значительные килограммы. Это вещество вырабатывается в нашем организме в частности в головном мозге и почках.

Но, как правило, для хорошей выработки человек должен питаться качественно и правильно. В рационе обязательно должно присутствовать мясо, поскольку для выработки карнитина нужен животный белок.

Л-карнитинн является особым веществом, повышающим быстроту переработки жиров в организме. Можно сказать, что это вещество отвечает за функцию жиросжигания. При этом Л-карнитин вырабатывается человеческим организмом, если в него поступают необходимые ферменты и витамины. Однако, чтобы это вещество вырабатывалось в достаточном количестве, нужно сбалансировано питаться и регулярно употреблять качественные белковые продукты.