Записи с меткой: лечение запора

Запор – напасть, от которой страдают многие. Но беде несложно помочь. Достаточно выполнять ряд несложных рекомендаций

Наш эксперт – врач-натуропат Евгений Власенко.

Вот несколько простых рецептов от запора:

Стакан воды натощак. Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды комнатной температуры...

Запор – это проблема, которая возникает у людей любого возраста и, к сожалению, не обходит грудничков. Считается, что запор наиболее частое последствие расстройства желудочно-кишечного тракта у детей. На что следует обратить внимание, если у малыша запор? И как помочь ребенку в таком состоянии?

Запор — это затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. У новорожденных детей, которые находятся на грудном вскармливании, частота стула может варьироваться от 2 до 6 раз в сутки...

Запор — нарушение дефекации, в результате которого кишечник опорожняется не систематически и с затруднением. Задержка дефекации более чем на 48 часов является запором. Кала при запоре выделяется мало, он отличается повышенной твердостью и сухостью.

Причины запоров

Все запоры можно разделить на семь основных групп:

рефлекторные запоры (возникают при поражениях пищеварительных органов, а также других систем организма);

— неврогенные запоры (воз...

Народные средства от запора основаны на применении растительных продуктов, которые насыщены клетчаткой, активными веществами, кислотами. Используя химические препараты, и не изменяя правила питания, вы стаете зависимы от них, что в итоге приведет к нарушению обмена веществ и других нежелательных заболеваний.

Малоподвижный образ жизни, пища, не содержащая клетчатки, часто приводит к тому, что возникает запор, приносящий немало хлопот и побочных заболеваний. Предлагаем доступные народные средства от запора...

Избавиться от запора помогут правильные продукты и зарядка для кишечника. Кроме того, делайте массаж живота по часовой и против часовой стрелки.

О том, как наладить работу кишечника, рассказала столичный врач-диетолог Оксана Васильевна Скиталинская.

Зарядку для кишечника нужно делать утром после сна. Втягивайте и выпячивайте живот, задерживая дыхание на вдохе и выдохе (по 5 раз). Кроме того, делайте массаж живота по часовой и против часовой стрелки...

Об этой проблеме редко говорят вслух, настолько она деликатна

Между тем с запором по статистике сталкивается от 30 до 50% населения развитых стран.

нать о факторах, приводящих к нему, нужно каждому – ведь только так можно предупредить появление недомогания.
Несбалансированный рацион

Чтобы перистальтика кишечника была нормальной, в рационе должно быть достаточно пищи, богатой растительной клетчаткой. Это овощи, фрукты, крупы, цельнозерновой хлеб, отруби. Если их мало, неминуемо возникают проблемы со стулом...