Записи с меткой: меню

Панкреатит — это распространённое и достаточно серьёзное заболевание, при котором в тканях поджелудочной железы развивается воспалительный процесс. Данная болезнь может встречаться как в молодом, так и в более старшем возрасте. Она сопровождается болевым синдромом, нарушением переваривания пищи, ухудшением общего состояния больного человека. Чрезвычайно важный момент в лечении такого воспаления — это специальный режим питания. Ниже мы расскажем о меню и диете при панкреатите поджелудочной железы...

Здоровый кишечник — один из главных трендов современной доказательной медицины и нутрициологии. Микробиом — это сообщество триллионов бактерий, грибков и вирусов, населяющих наш кишечник. Он напрямую влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет, психическое состояние (ось «кишечник-мозг»), риск развития хронических воспалений, аллергий и даже на эффективность усвоения питательных веществ. После антибиотикотерапии, стресса, болезней или неправильного питания микробиом нуждается в поддержке. Ключевой инструмент для этого — правильные продукты. Подробнее о том, что нужно есть, чтобы восстановить микробиом, нам рассказала нутрициолог Анастасия Лукашина...

Врач-гастроэнтеролог рассказал, как можно «закрепить» желудок перед поездкой к месту отдыха.

Исключить продукты, вызывающие вздутие. Если отпуск проводится вне дома, значит, человеку предстоит дорога, а путешествие может стать настоящим испытанием для пищеварительной системы практически у всех. Российский специалист, врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, рассказал о том, что перед поездкой следует исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула – фрукты, овощи, виноград, ягоды, капусту, бобовые...

Что такое понятие «осознанное» питание и как его придерживаться.

Родители часто допускают фатальные ошибки, составляя список разрешённых и запрещённых блюд, ведь у каждого своё видение полезной и здоровой пищи. Таким образом, они лишают ребёнка удовольствия от приёма пищи, в особенности это касается здоровой еды.

— все люди уникальны, и исключений нет! Нет правильных и неправильных способов питания