Записи с меткой: питание

Гастроэнтеролог Яковлева назвала опасные для употребления натощак продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог Яковлева назвала опасные для употребления натощак продукты

Последствием употребления неподходящих продуктов на голодный желудок может стать сахарный диабет и патологическое изменение в работе сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщила терапевт и гастроэнтеролог Александра Яковлева.

Она назвала продукты, которые нельзя есть натощак. По ее словам, пустой желудок не должен получать кофеин.

«Выпитая после пробуждения на голодный желудок чашка кофе может вызвать послабление стула, изжогу и тяжесть в животе, потому что стимулирует выработку соляной кислоты в желудке ...

Читать далее »

Врач назвал три группы продуктов, улучшающих пищеварение

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач назвал три группы продуктов, улучшающих пищеварение

Нормальное пищеварение улучшает общее состояние организма. Как рассказал в интервью «Вечерней Москве» врач-диетолог Михаил Гинзбург, хорошей работе пищеварительной системы способствуют три группы продуктов.

К первой группе, как отметил специалист, относятся пробиотические или кисломолочные продукты. Они благотворно влияют на симбиотные бактерии, которые живут в толстом кишечнике, выполняя важные для пищеварения функции. Пробиотики содержатся в простокваше, кефире и ряженке, которые рекомендуется употреблять в пищу для нормализации количества бактерий в организме...

Читать далее »

Диетолог Гинзбург назвал улучшающие пищеварение продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диетолог Гинзбург назвал улучшающие пищеварение продукты

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты улучшают работу пищеварительной системы.

По словам медика, стоит добавить в рацион три группы продуктов. Первая — это пробиотические продукты, то есть кисломолочные. Врач порекомендовал два раза в день пить кефир, ряженку или простоквашу, чтобы нормализовать количество бактерий в организме.

Еще одна важная для работы ЖКТ группа — пребиотики. Они нужны для «подкормки» микрофлоры кишечника. К таким продуктам относятся овсянка, гречка и хлеб...

Читать далее »

ТОП-9 натуральных средств для лечения желчнокаменной болезни

Рубрики: Новости  Нет комментариев

ТОП-9 натуральных средств для лечения желчнокаменной болезни

Большинство людей с желчными камнями до конца их жизни даже могут не догадываться о своем заболевании. Но когда камень препятствует оттоку желчи, это может вызывать симптомы желчнокаменной болезни.

Камни в желчном пузыре являются твердыми образованиями, формирующимися внутри желчного пузыря – небольшого органа, расположенного прямо под печенью в правой стороне живота. Они могут быть различного размера, начиная от крохотной песчинки и заканчивая диаметром в 5 см...

Читать далее »

Нутрициолог Зубарева назвала вредные для поедания перед сном продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Нутрициолог Зубарева назвала вредные для поедания перед сном продукты

Вопреки распространенным советам нутрициолог Наталья Зубарева не рекомендует есть перед сном кисломолочные продукты.

Специалист рассказала в интервью, от каких продуктов нужно воздерживаться перед сном, чтобы сохранить хорошее здоровье и стройную фигуру. В частности, вредным для поедания в поздние часы является животный белок. Зубарева объяснила, что его усвоение является длительным процессом, поэтому съеденный перед сном кусок мяса может ухудшить его качество и поспособствовать пробуждению утром в разбитом состоянии...

Читать далее »

Почему возникает вздутие живота и какие продукты при этом помогут

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Почему возникает вздутие живота и какие продукты при этом помогут

Если вы страдаете вздутием живота, то вы не одиноки. До 30 % всех людей сталкиваются со вздутием и с такими симптомами, как ощущение давления, переполненного желудка, газообразование. Но в чём может заключаться причина вздутия?

Вообще вздутие живота — это довольно сложное состояние, связанное с несколькими факторами. Часто в этом играет роль процесс газообразования.

Само по себе газообразование считается вполне нормальным явлением — частью процесса пищеварения...

Читать далее »

Гастроэнтеролог Александр Андреев рассказал о питании, позволяющем дожить до 100 лет

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Гастроэнтеролог Александр Андреев рассказал о питании, позволяющем дожить до 100 лет

Замедление метаболизма с возрастом – естественный процесс. Гастроэнтеролог Александр Андреев рассказал, что правильное питание в таком случае поможет прожить как можно дольше.

Эксперт советует перейти на дробное питание после 50 лет: есть по 4–5 раз в день, но маленькими порциями. При этом важно, по словам специалиста, сократить норму калорий на четверть.

«Уменьшение суточного калоража на четверть не только убережет от набора лишнего веса, но и предупредит развитие серьезных заболеваний», – под...

Читать далее »

Продукты, которые любит печень

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Продукты, которые любит печень

Одним из таких печальных последствий являются трудности с пищеварением, возникающие на фоне нашего стабильно нерационального питания. Тяжелая и вредная пища, отсутствие хотя бы условного графика «завтрак-обед-ужин» и систематические перекусы на бегу неизбежно находят свое отражение в болезнях желудочно-кишечного тракта, и в первую очередь под удар в этом случае попадает печень.

Главная «химическая лаборатория» организма

Печень — поис...

Читать далее »

7 продуктов от изжоги

Рубрики: Новости  Нет комментариев

7 продуктов от изжоги

Чтобы избавиться от изжоги, прежде всего следите за фигурой: люди с лишним весом чаще жалуются на это неприятное состояние. Старайтесь не делать больших перерывов между приёмами пищи и ешьте эти продукты.

От чего возникает изжога

Частой причиной изжоги является попадание кислого содержимого желудка в пищевод при переедании. Это приводит к разрушению слизистой, что сопровождается чувством дискомфорта и кислым привкусом.

Также изжога может в...

Читать далее »

Гастрит: эти 9 продуктов помогут облегчить симптомы

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Гастрит: эти 9 продуктов помогут облегчить симптомы

Воспаление желудка, более известное как гастрит, — это хроническое заболевание, которое может появиться по разным причинам. К счастью, существуют натуральные средства, которые помогут облегчить симптомы гастрита.Сегодня мы поделимся с вами серией рецептов, которые доказали свою эффективность. Дополнительным плюсом является то, что для их приготовления вам потребуются самые обычные продукты. Для того чтобы улучшить свое состояние при гастрите, важно есть через небольшие промежутки времени. Дело в том, что при чувстве голода боль может усиливаться...

Читать далее »