Записи с меткой: питание

Врач назвала самые полезные для кишечника продукты

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач назвала самые полезные для кишечника продукты

Врач-проктолог Елена Смирнова рассказала, какие продукты наиболее полезны для кишечника. Об этом она написала на своей странице в Instagram.

По словам медика, положительное влияние на микрофлору оказывают ферментированные продукты — те, которые подверглись процессу брожения. Среди них — кефир, квашеная капуста, йогурт, соленые огурцы и помидоры, моченые яблоки, чайный гриб.
«В результате в овощах, злаках, молочных продуктах образуются пробиотики (микроорганизмы), которые оздоравливают киш...

Читать далее »

Что ни в коем случае нельзя делать, если не хотите испортить желудок

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Что ни в коем случае нельзя делать, если не хотите испортить желудок

Все мы хотим как можно дольше оставаться здоровыми и при этом постоянно совершаем одни и те же ошибки.

Нерегулярное питание

Всем известное «кусочничество» наиболее опасно для организма, поэтому необходимо полностью исключить нерегулярное питание. Когда организм голоден, желудочная кислота и белок не нейтрализуются поступающей пищей, и их концентрация становится слишком высокой. А переедание во время обеда влияет на защитный механизм желудка. Еда слишком долго остается в желудке и растягивает его...

Читать далее »

Поджелудочная железа любит голод, холод и покой

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Поджелудочная железа любит голод, холод и покой

Вообще говоря, с приступом острого панкреатита люди обычно попадают в стационар по «скорой», потому что терпеть это «удовольствие» часто нет никаких сил. Представьте, что у вас начало конкретно и сильно болеть «под ложечкой», отдавая в левое подреберье, или словно обручем сдавливая всю верхнюю половину туловища. И такая боль длится часами. При этом вас начинает рвать, сначала тем, что вы съели, а потом просто слизью и желчью.

Тут уж анальгетика...

Читать далее »

Врач перечислила вредные и полезные продукты для печени

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач перечислила вредные и полезные продукты для печени

Врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала, какие продукты являются вредными, а какие — благотворно влияют на состояние печени.

«Что для печени нужно, что для нее полезно — это в первую очередь белок, белковые продукты, белки животного происхождения, конечно, не содержащие насыщенных жиров в большом количестве, если немного жир присутствует, это не страшно. Лучше всего, чтобы это были высокобелковые продукты с низким содержанием насыщенных жиров»,— сказала врач...

Читать далее »

Полезно при гастрите: продукты, восстанавливающие слизистую желудка

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Полезно при гастрите: продукты, восстанавливающие слизистую желудка

Какие продукты придется исключить.

Медики назвали продукты, способные восстанавливать слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки и желудка.

Так, кисель и рисовый отвар обволакивают стенки желудка, раздраженная слизистая восстанавливается. По словам медиков, самым полезным десертом является запеченное яблоко, содержащее много пектина. Свежее яблоко, даже натертое, может раздражать больной желудок.

В период обострения нужно исключить из рациона специи, ж...

Читать далее »

Как питаться, чтобы не испортить поджелудочную железу? Объясняет врач

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как питаться, чтобы не испортить поджелудочную железу? Объясняет врач

Пристрастие к жирным продуктам питания может испортить поджелудочную железу, предупреждает врач.

Диетолог Михаил Гинцбург поделился рекомендациями о том, как питаться, чтобы не навредить поджелудочной железе. Эксперт напомнил, что на состоянии органа плохо сказывается большое количество жирной еды. Гинцбург отметил, что существует много полезных, насыщенных важными микроэлементами, жирных продуктов, – но есть их нужно строго умеренно...

Читать далее »

Не только витамины: 16 продуктов, богатых минералами

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Не только витамины: 16 продуктов, богатых минералами

Вы знали, как много минералов в какао? А сколько меди в говяжьей печени? Расскажем самое интересное!

Мы привыкли думать о пользе витаминов, но минералы не менее значимы для нормальной работы нашего организма. Они нужны для правильного функционирования мозга и сердца, выработки гормонов и ферментов.

Минералы делятся на две категории, в зависимости от того, насколько они важны для организма.

Макроминералов нужно много — это кальций, калий, натрий, хлорид, фосфор, магний и ...

Читать далее »

Врачи объяснили, что нельзя есть при боли в желудке

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врачи объяснили, что нельзя есть при боли в желудке

Эксперты Национальной медицинской библиотеки США рассказали, что делать при болевых ощущениях в желудке.

Медики посоветовали воздержаться от приема жирной, жареной и твердой пищи, чтобы облегчить спазмы. Также ни в коем случае нельзя есть томаты, цитрусовые и молочные продукты, пить кофе и алкогольные напитки.

Вода и настой ромашки и вербены лимонной помогут притупить неприятные ощущения. Полезны и продукты с высоком содержанием клетчатки. А вот принимать медикаменты до консультации с врачом не стоит...

Читать далее »

Медики рассказали, что есть при изжоге

Рубрики: Изжога  Нет комментариев

Медики рассказали, что есть при изжоге

Переедание, ожирение, заболевания желудочно-кишечного тракта, вегетативная дисфункция могут приводить к развитию изжоги. По словам медиков, она также может быть следствием сердечно-сосудистых заболеваний или нарушений позвоночника.

При повторяющейся регулярной изжоге необходимо обратиться к врачу. В случае, если ощущение жжения за грудиной не является результатом серьезных проблем со здоровьем, тогда стоит привести в норму секрецию соляной кислоты. Именно ее повышенный уровень и приводит к изжоге...

Читать далее »

Специалисты: на рак кишечника влияет еда

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Специалисты: на рак кишечника влияет еда

Учёные отметили, что на развитие рака толстой кишки влияют продукты с большим количеством жира. По данным исследователей, в стволовых клетках кишечника присутствуют два гена (HNF4A и HNF4G), которые обеспечивают правильное функционирование слизистой оболочки этого органа.

Эти гены помогают сжигать жир, обеспечивая стволовые клетки энергией. Если человек употребляет большое количество жира, то число постоянно делящихся стволовых клеток увеличивается, и это повышает риск развития опухолей...

Читать далее »