Записи с меткой: питание

Как правильно питаться при гастрите

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Как правильно питаться при гастрите

Специалисты Роскачества вместе с врачом-гастроэнтерологом Юлией Куликовой разобрали основные правила питания и особенности рациона при гастрите.

По словам специалиста, гастрит — одно из самых распространенных заболеваний.

Врач перечислила основные правила питания при заболевании:

блюда должны быть варёными, приготовленными на пару или запечёнными без корочки;
не следует есть очень горячую и очень холодную еду, она должна быть тёплой, чтобы организм не тратил ресурс на разогрев ...

Читать далее »

Ешьте меньше этих продуктов, чтобы не заболеть диабетом

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Ешьте меньше этих продуктов, чтобы не заболеть диабетом

Неправильное питание может способствовать развитию сахарного диабета 2 типа. Поэтому определённые виды пищи лучше всего совсем исключить или хотя бы ограничить.

Красное и переработанное мясо. В таком мясе есть соединения, которые способствуют развитию сахарного диабета. Все эти вещества или конечные продукты этих соединений связаны с воспалением, окислительным стрессом, прямым повреждением клеток или комбинацией процессов. Это всё приводит к резистентности к инсулину...

Читать далее »

Самые опасные продукты для кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Самые опасные продукты для кишечника

Кишечник выполняет важные функции организма: он переваривает пищу, забирая из нее полезные микроэлементы. Поэтому вся пища, которая попадает в организм, сильно влияет на этот орган. Она же может стать причиной многих болезней.

Переработанное мясо

Продукты с переработанным мясом: колбаса, сосиски, мясные полуфабрикаты. Опасны для кишечника из-за наличия консервантов.

На протяжении шести лет ученые анализировали анкеты испытуемых, в том числе данные об их образе жизни и здоровье...

Читать далее »

Врач назвала три простых продукта, которые любит кишечник

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Врач назвала три простых продукта, которые любит кишечник

Кардиолог, доктор медицинских наук Ольга Бокерия в своем Telegram-канале рассказала о личных лайфхаках по питанию. Специалист посоветовала выпивать утром воду с лимоном. Многие опасаются, что при повышенной кислотности (или при поражении ЖКТ) из-за кислот в составе лимон может усугубить ситуацию. Однако этот кислый продукт подвергается преобразованию при попадании в организм, делая состав внутренней среды более щелочным.

Читать далее »

Диетолог назвала разрешенные при обострении гастрита продукты

Рубрики: Гастрит  Нет комментариев

Диетолог назвала разрешенные при обострении гастрита продукты

Разрешенные при обострении гастрита продукты в беседе с «Мослентой» назвала диетолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Наталия Гридина. Она посоветовала есть кашу на воде и легкие супы в такие периоды.

«При гастрите, а особенно в периоды обострения, следует придерживаться определенной диеты, чтобы минимизировать проявление нежелательных симптомов. В первый день обострения стоит вовсе отказаться от еды, пить достаточно теплой жидкости: вода, полусладкий чай», — подчеркнула специалист...

Читать далее »

Панкреатит: как питаться на разных стадиях болезни

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Панкреатит: как питаться на разных стадиях болезни

Частое расстройство здоровья, при котором наблюдается воспаление поджелудочной железы, называется панкреатитом. Это хронический процесс, при котором лекарственные препараты только помогут облегчить состояние. Правильное питание является основой хорошего самочувствия больного. Рассмотрим, какой рацион необходим на разных стадиях панкреатита.

Рацион при панкреатите отличается в зависимости от тяжести течения и стадии болезни...

Читать далее »

«Главное — не сорваться»: Гастроэнтеролог Зотова рассказала, как правильно выходить из поста

Рубрики: Новости  Нет комментариев

«Главное — не сорваться»: Гастроэнтеролог Зотова рассказала, как правильно выходить из поста

Во время поста характер питания меняется, а если пост долгий — организм перестраивается, приспосабливаясь к новому типу еды. Как вернуться к привычному рациону без ущерба для здоровья, в рамках проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора рассказала врач-гастроэнтеролог, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.

«Великий пост длится 40 дней...

Читать далее »

Панкреатит: как питаться на разных стадиях болезни

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Панкреатит: как питаться на разных стадиях болезни

Частое расстройство здоровья, при котором наблюдается воспаление поджелудочной железы, называется панкреатитом. Это хронический процесс, при котором лекарственные препараты только помогут облегчить состояние. Правильное питание является основой хорошего самочувствия больного. Рассмотрим, какой рацион необходим на разных стадиях панкреатита.

Рацион при панкреатите отличается в зависимости от тяжести течения и стадии болезни...

Читать далее »

Названы три продукта, которые вызывают воспаление кишечника

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Названы три продукта, которые вызывают воспаление кишечника

Есть ряд продуктов, регулярное употребление которых стимулирует воспалительный процесс в кишечнике. От чего рекомендуется отказаться в первую очередь, рассказал врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов.

Так, сахар и различные сладости стимулируют воспалительный процесс. Врач порекомендовал для здоровья кишечника снизить количество глютена, так как его регулярное и чрезмерное употребление провоцирует хроническое воспаление.

В о...

Читать далее »

Углеводная зависимость: что это такое?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Углеводная зависимость: что это такое?

Диетолог Юлия Харитонова рассказала, как распознать у себя углеводную зависимость и чем опасна такая система питания.

Сегодня углеводы составляют основную часть рациона большинства людей. Питаться углеводами просто, потому что они подстерегают нас буквально на каждом шагу, но не очень полезно. Давайте разбираться, почему.

«Профессионально наблюдая за тем, что едят люди, я вижу общую тенденцию на упрощение питания в сторону быстрых углеводов...

Читать далее »