Записи с меткой: питание

Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов назвал продукты, которые помогут избавиться от изжоги.

— Обратите внимание на цельнозерновые крупы — овсянку, кускус, бурый рис, морковь, кабачки, свеклу, спаржу, брокколи, зеленую фасоль и некислые фрукты. Высокое содержание в них клетчатки надолго обеспечивает чувство сытости и позволяет избежать переедания, которое может вызывать изжогу, — цитирует его РИА Новости...

Считается, что поджелудочная железа плохо реагирует на острое и жирное. Это действительно так, но список не полный, подчеркнул врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов.

Более того, среди главных «стоп-продуктов» для поджелудочной совсем другая пища. Потому как, например, кофе сегодня пьют многие ежедневно — и в большом количестве. Бодрящий напиток за день человек, как правило, употребляет чаще, чем ест те же острые блюда или что-то жирное или копченое...

Улучшить отток желчи можно естественными способами — этому помогает употребление определенных продуктов и напитков.

Желчь представляет собой состав из желчных кислот, пигментов, солей, холестерина и разных ферментов, выделяемый желчным пузырем для участия в процессе пищеварения — она улучшает перистальтику, помогает пищеварительному тракту расщеплять жиры, выводить токсины и способствует усвоению крайне важных для иммунитета и хорошего самочувствия жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). Также благодаря выделению желчи нейтрализуется действие соляной кислоты, содержащейся в желудочном соке, что защищает стенки ЖКТ от разъедания...

Диета при язве желудка может быть как самостоятельным способом натурального лечения, так и дополнением к медикаментозному лечению…

При лечении язвы желудка и хеликобактер-инфекции большое значение имеет правильная диета, травы, витамины и минеральные добавки.

Какая пища будет способствовать излечению и улучшению самочувствия? Это пища из продуктов, которые облегчают желудку его работу по расщеплению белков пищи на аминокислоты, устраняют, по возможности, инфекцию и не раздражают язву, что чревато усилением боли...

При самом распространенном виде гастрита, когда в желудке повышен уровень кислотности, питаться надо дробно от четырех до пяти раз в день, соблюдая одни и те же часы приема пищи. Об этом рассказала врач-гепатолог, врач общей практики АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), профессор Ольга Шархун.

«Важно не потреблять продукты, которые способствуют выработке кислоты, например, жирные бульоны. Лучше заменить их овощными супами или молочными...

Сало, чеснок и острые соусы вызывают изжогу, поделилась врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева. По ее словам, еда влияет на кислотность желудка и тонус нижнего пищеводного сфинктера.

Врач отметила, что у каждого человека имеется продукт-триггер, приводящий к изжоге, поэтому необходимо наблюдать за реакцией организма на разные блюда и напитки и убрать из рациона те из них, которые вызывают это неприятное ощущение чаще других. Среди популярных провокаторов изжоги — любимые многими соки из цитрусов, сладости, лук и чеснок, разные виды мяса...

ГЭРБ, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, — распространенное заболевание, при котором человек мучится от жжения в груди и животе. Есть продукты, которые только усугубляют это состояние. В списке даже шоколад.

Если вы переели, напились газировки или употребляли алкоголь, появление изжоги может быть закономерным итогом раздражения стенок желудка. Но если кислый привкус во рту сопровождает вас на протяжении дня, усиливается утром или к вечеру, если часто возникают изжоги, боль в животе — это сигнал тревоги...

Стремление к сладкому может быть обусловлено различными факторами, включая психологические триггеры, гормональные изменения и диету. Однако справиться с этой потребностью может помочь выбор определенных напитков.

Газированные напитки с низким содержанием сахара могут стать альтернативой полносахарным аналогам, так как они обычно содержат меньше сахара, что может способствовать снижению общего потребления сахара.

Главное — употреблять их ...

Избыточное потребление определённых продуктов может привести к воспалению в кишечнике, что вызывает серьезные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника и рак, объясняет колопроктолог Аркадий Беджанян, абдоминальный хирург-онколог, врач высшей категории, заведующий отделением колопроктологии РНЦХ Петровского.

При регулярном употреблении такой пищи человек часто ощущает дискомфорт и тяжесть, поскольку нарушается микробиота кишечника...

Когда работа кишечника дает сбой, многие спешат за лекарствами, забывая о существовании продуктов, которые помогут решить проблему естественным образом. В этой статье «Рамблер» расскажет о семи натуральных продуктах, которые действуют как слабительные и помогают наладить пищеварение.

1. Сливы и чернослив

Сливы, особенно в сушеном виде, являются одним из самых известных натуральных слабительных...