Записи с меткой: польза и вред

Бананы – вред и польза

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Бананы – вред и польза

Согласитесь, многие люди в России очень любят бананы. Но какие бананы употреблять в пищу можно без вреда для здоровья, а какие – нет. Об этом рассказали специалисты.

Какой вред или пользу приносят бананы, этот вопрос мучает умы медиков-диетологов не одно десятилетие. Специалисты предлагают вернуться в историю возникновения фрукта.

Изначально бананы имели меньший размер, в нем было большое число косточек, да и вкус у него был так себе...

Читать далее »

10 правил здорового образа жизни, которые на самом деле вредят

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

10 правил здорового образа жизни, которые на самом деле вредят

Люди стремятся обрести здоровье и красоту. Для этого они прилагаю максимум усилий. Порой эти методы оказываются совершенно бессмысленными, хотя и считаются полезными. Какие правила здорового образа жизни больше вредят, чем приносят пользу.

Дезинфицирующие гели

Эти средства очень популярны среди приверженцев здорового образа жизни. Да, гели позволяют избавиться от вредных бактерий. Однако помните, что они могут вредить при чрезмерном их использовании. К примеру, они сильно пересушивают кожу. Из-за этого могут образоваться морщины и трещины на коже...

Читать далее »

Польза в одной крупе: что будет со здоровьем, если есть гречку трижды в неделю

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Польза в одной крупе: что будет со здоровьем, если есть гречку трижды в неделю

Гречка является крайне полезной крупой. Она отлично сказывается на работе всех органов за счёт своего качественного состава: в ней огромное количество витаминов, аминокислот, минеральных веществ, углеводов и полиненасыщенных жиров.

Как же отреагирует организм, если каждый день есть гречку, расскажем в нашем материале.

Снижение веса

Гречневая крупа крайне полезна для организма в плане похудения. Особенно полезно её есть на завтрак. Если делать это каждый день, то изменения не заставят себя ждать...

Читать далее »

Есть или не есть: вызывают ли семечки аппендицит и другие проблемы со здоровьем

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Есть или не есть: вызывают ли семечки аппендицит и другие проблемы со здоровьем

Семечки ел, пожалуй, каждый человек в жизни. И все слышали, что они, съеденные особенно без кожуры, могут вызвать аппендицит. Правда ли это? И как вообще семечки влияют на наше здоровье?

Укрепление сердечно-сосудистой системы

Если каждый день употреблять по 50 граммов семечек, то человек получит суточную дозу витамина Е. Это сильный антиоксидант, который помогает защититься от атеросклероза и сохраняет здоровье сердца. Также в семечках есть много магния, что тоже положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы...

Читать далее »

Диетолог: употреблять ягоды и фрукты в виде десерта неправильно

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Диетолог: употреблять ягоды и фрукты в виде десерта неправильно

Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это – ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич.

Клубника, вишня и черешня, малина, клубника, абрикосы, сливы… обилие фруктов и ягод является одним из несомненных преимуществ летнего сезона. Эти дары природы снабжают организм витаминами и микроэлементами, укрепляют иммунную систему, служат профилактикой сердечно-сосудистых болезней, рака и ожирения. Медики рекомендуют включать их в рацион ежедневно...

Читать далее »

Отказ от насыщенных жиров приносит больше вреда, чем пользы

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Отказ от насыщенных жиров приносит больше вреда, чем пользы

При полном исключении этого типа жиров из рациона люди лишаются важнейших нутриентов, которые содержатся в яйцах, шоколаде, мясе и сыре. Авторы исследования подвергли критике рекомендации Всемирной организации здравоохранения.

Не первый год ученые и эксперты в области здорового питания активно призывают человечество ограничить, а лучше и вовсе исключить из рациона насыщенные жиры. И вот теперь новое исследование показало, что выполнение этой рекомендации принесет здоровью человека больше вреда, чем пользы...

Читать далее »

Четыре абсолютно бесполезных, но вкусных каши

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Четыре абсолютно бесполезных, но вкусных каши

Принято считать, что каша — невероятно полезный для человека продукт. Но на самом деле есть такие виды круп, которые есть совершенно бессмысленно. Как минимум четыре каши не несут в себе никакой пользы. Посмотрим, какие именно это блюда?

Манная каша

Если вы ходили в детский сад, то помните, что манной кашей кормили чуть ли не каждое утро. То же самое касается лагерей, санаториев, оздоровительных учреждений. Считается, что такая каша крайне полезна для детей. А всё дело в том, что она питательная, сытная и высококалорийная. Но есть небольшой подвох...

Читать далее »

Врачи: вздутие живота может быть как здоровым, так и нет

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Врачи: вздутие живота может быть как здоровым, так и нет

По словам медиков, вздутием живота может быть как признаком какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и самостоятельной ответной реакцией организма на употребление разной пищи.

Со вздутием живота сталкивался каждый. Российские специалисты рассказали в прессе о том, каким бывает вздутие, и когда его следует опасаться.

Преподаватель Медицинского университета им. Сеченова Евгений Морошкин пояснил, что вызывающие вздутие и распирание живота газы в кишечнике являются физиологической нормой...

Читать далее »

6 завтраков, которые напрасно считаются полезными

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

6 завтраков, которые напрасно считаются полезными

Всем известно, что завтрак необходим для того, чтобы обрести бодрость и энергию на весь день. Однако не всякая пища с утра будет одинаково полезна для человека. Есть продукты, которых стоит остерегаться. Именно о них сегодня и пойдёт речь.

Кукурузные хлопья

Любимый киношный вариант завтрака – кукурузные хлопья. Такой готовый продукт достаточно залить молоком, йогуртом или соком, чтобы получить довольно питательное блюдо. Оно, безусловно, насытит на несколько часов. Однако не все знают, что при таком завтраке резко увеличивается уровень сахара в крови...

Читать далее »

Жарим шашлык: польза или вред?

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Жарим шашлык: польза или вред?

Шашлык очень популярен для любителей отдыха на природе. Пожарить мясо на шампурах в таком случае – дело святое. Курица, говядина, баранина – выбор может быть просто огромным. Для замачивания используют различные маринады, которые придают изюминку готовому шашлыку. Но полезно ли есть подобное блюдо или нет? Разбирается МедикФорум.

Польза шашлыка

В первую очередь необходимо обратить внимание на калорийность блюда...

Читать далее »