Записи с меткой: раздельное питание

Раздельное питание оправдано только при некоторых заболеваниях

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Раздельное питание оправдано только при некоторых заболеваниях

Раздельное питание оправдано только при некоторых заболеваниях желудка и кишечника, когда возникает непереносимость одних продуктов в сочетании с другими.

Для того чтобы все процессы жизнедеятельности нашего организма протекали на оптимальном уровне, мы должны получать с пищей белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и микроэлементы в количествах, соответствующих возрасту, полу, энергозатратам. Обеспечить это возможно лишь в том случае, если человек питается разнообразно, а раздельное питание здесь не причем. Так считает большинство специалистов, занимающихся проблемами питания...

Читать далее »

Что стоит помнить о раздельном питании

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Что стоит помнить о раздельном питании

О раздельном питании написано большое количество статей, книг и даже трактатов. О нем сказано как в восторженных, положительных тонах, так и в резко отрицательных.

Система раздельного питания – это целая теория, в которой говорится, что продукты животного происхождения, богатые белками плохо совместимы с продуктами растительного происхождения, которые насыщены крахмалом.

Для переваривания этих различных продуктов у ферментной системы организма человека возникает усиленная нагрузк...

Читать далее »

Что такое раздельное питание и с чем его едят

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Что такое раздельное питание и с чем его едят

Преимущества раздельного питания состоит в том, что практически не нужно себя ограничивать. Список продуктов для раздельного питания просто огромен.

К тому же концепция раздельного питания предлагается не только как альтернатива питания полным людям для снижения веса. Данная концепция в питании даже при наличии стройной фигуры предоставляет хороший шанс долго оставаться здоровыми. Этот тип питания просто дает возможность организму нормально работать, так как нагрузка на желудочно-кишечный тракт вызывает сбои и нарушения во многих органах и системах организма...

Читать далее »

Раздельное питание: за и против

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Раздельное питание: за и против

Споры о необходимости раздельного питания не стихают с тех пор, как появилась эта теория. Одни считают этот метод отличным средством против лишних килограммов, другие – что такая диета вредна. «Здоровье» выясняет, кто прав.

Эксперт: Юлия Чехонина, кандидат медицинских наук,

научный сотрудник клиники ФГБУ НИИ питания РАМН

Изобретателем теории раздельного питания считается американский диетолог Герберт Шелтон. Именно он первым призвал своих подопечных выбросить гарнир из тарелки с бифштексом и навсегда забыть о бутербродах...

Читать далее »