Записи с меткой: риск диабета

Во многих случаях диабет второго типа можно предотвратить или отсрочить, если изменить образ жизни, считает эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова.

По словам врача, сахарный диабет часто развивается незаметно и без лечения способен привести к проблемам с сердцем, почками, зрением и сосудами. Одним из главных факторов его развития специалист назвала ожирение, поскольку лишний вес ухудшает чувствительность клеток к инсулину и нарушает обмен веществ...

Снижение уровня липопротеидов низкой плотности (LDL), традиционно рассматриваемое как положительный фактор для сердечно-сосудистой системы, может быть связано с повышенным риском развития диабета второго типа. К такому выводу пришли ученые из Неаполитанского университета Федерико II.

В исследовании участвовали взрослые добровольцы без диабета. У участников измеряли уровень липопротеидов низкой плотности. Также исследователи учитывали факт приема статинов, возраст, пол, индекс массы тела и другие метаболические показатели...

Специальное исследование показало, как снизить вероятность развития диабета второго типа на 31%. В этом поможет сочетание средиземноморской диеты с ограничением калорий, регулярной физической активностью и профессиональной поддержкой

«Имея доказательства самого высокого уровня, наше исследование показывает, что скромные, устойчивые изменения в диете и образе жизни могут предотвратить миллионы случаев этого заболевания во всём мире», — сообщил Фрэнк Ху, профессор Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана...

От выбора закусок до напитков, замена здоровой пищи может иметь большое значение.

Диетолог изложил пять простых диетических рекомендаций, которые могут снизить риск развития диабета. Исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа могут изменить уровень сахара в крови, снизив вес и сделав правильный выбор диеты

«Более четырех миллионов человек страдают диабетом, и эти цифры продолжают резко расти из года в год, оказывая еще большее давление на систему здравоохранения...

Эндокринолог назвала 3 продукта, которые могут снизить риск развития диабета 2 типа, в том числе лесные орехи.

Одним из дополнений к вашему рациону, которое вы, возможно, захотите, являются лесные орехи, которые связаны с более низким риском развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.

«Наряду с надлежащей медицинской помощью еда может помочь предотвратить болезнь и бороться с ней...

Исследование показывает, что генетический риск диабета 2 типа, связанный с нездоровым образом жизни, можно снизить с помощью физических упражнений.

Прекрасные вещи в жизни действительно могут помочь вам избежать диабета, даже если вы генетически предрасположены к нему… но не в том случае, если ваши единственные удовольствия — это вино и сытная еда.

«Было обнаружено, что любимые хобби, такие как садоводство, танцы и регулярные бодрящие прогулки, снижают вероятность развития болезни на три четверти...

Витамины и минералы в пище играют решающую роль в производстве инсулина и его эффективности.

Диагноз диабета 2 типа диагностируется, когда клетки организма не реагируют на инсулин или выработка гормона слишком низкая. Это потому, что инсулин необходим для преобразования глюкозы в клетках в энергию.

Как правило, это вызвано проблемами с гормоном инсулином в организме, которые могут возникнуть в результате избыточного веса или малоподвижного образа жизни...

Врачи рекомендуют в день съедать не более 6 чайных ложек сахара, но с этими продуктами легко превысить норму в несколько раз и не заметить этого!

Без сахара не обойтись: глюкоза – самый доступный и эффективный источник энергии для наших клеток, а наш мозг и вовсе не может работать без этого «топлива». Но чем больше сахара получает наш организм, тем выше опасность, что однажды он просто разучится воспринимать эту «дармовую» энергию – и начнется диабет. Чтобы этого не произошло, стоит контролировать уровень сладкого: взрослым рекомендовано ограничиваться шестью чайными ложками сахара в день...

Результаты нового исследования показывают, что даже умеренное освещение вредит здоровью сердечно-сосудистой системы и повышает резистентность к инсулину.

Не забудьте перед сном задернуть шторы, опустить жалюзи и выключить весь свет. Исследователи из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета (США) выяснили, что воздействие даже умеренного окружающего освещения во время ночного сна вредит сердечно-сосудистой системе и повышает резистентность к инсулину на следующее утро. То есть сон при любом источнике света — это фактор риска заболеваний сердца, диабета и метаболического синдрома...

Американские ученые утверждают, что немного вина за обедом защищает человека от развития диабета второго типа.

Исследователи из США проанализировали данные о состоянии здоровья почти 312 400 участников исследования, и пришли к выводу, что употребление спиртного, в первую очередь вина, во время еды связано с более низким риском развития диабета 2 типа. К таким выводам ученые пришли в предварительном исследовании, представленном на Конференции по кардиометаболическому здоровью 2022...