Записи с меткой: сон

Сон и камни в поджелудочной железе

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Сон и камни в поджелудочной железе

Камни поджелудочной железы являются редким хроническим заболеванием и чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Заболевание нередко протекает бессимптомно (даже при наличии крупных камней) или сопровождается приступами коликообразных, интенсивных болей в подложечной области с иррадиацией, как правило, в левую половину туловища. Боли могут возникнуть внезапно среди полного здоровья, обычно на высоте кишечного пищеварения и длятся от нескольких часов до суток и долее. Иногда приступу предшествуют неприятные ощущения у мечевидного отростка...

Читать далее »

Сон при наружном геморрое

Рубрики: Геморрой  Нет комментариев

Сон при наружном геморрое

Наружный геморрой – это патологические изменения во внешних геморроидальных узлах, приводящие к застою крови в кавернозных телах, их воспалению и тромбозу. В современном мире геморрой является чрезвычайно распространенным заболеванием: им страдает от 5 до 25% населения (по данным некоторых авторов — до 80%). О заболевании было известно еще в античные времена, считается, что впервые его описал Гиппократ. Сам термин переводится с греческого как «кровотечение»...

Читать далее »

Сон при повышенной кислотности желудочного сока

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Сон при повышенной кислотности желудочного сока

При повышенной кислотности желудочного сока полноценному сну часто мешает изжога.

Улучшить состояние поможет следование советам для здорового сна.

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале CHEST, один из четырех американцев страдает изжогой в ночное время. Эта цифра выше среди людей, которые имеют хроническую изжогу или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

Исследования 1 900 людей с ГЭРБ в США и Европе показали, что 55% из них беспокойно спят ночью...

Читать далее »

Здоровый сон на ортопедических матрасах sleep&fly

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Здоровый сон на ортопедических матрасах sleep&fly

Чтобы иметь хорошее самочувствие, необходимо соблюдать режимные процессы. Здоровый сон — основа для бодрой жизнедеятельности. Поэтому следует внимательно относиться к постели, на которой вы спите. Расположение тела на матрасе сильно влияет на все органы и системы. Следовательно, правильно организованное место для сна должно исходить из грамотно подобранного ортопедического матраса

Читать далее »

Как предотвратить боль в спине?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Как предотвратить боль в спине?

Как говорят наши бабушки и дедушки, здоровье — это самое главное. Трудно не согласиться с этим утверждением, тем более что из-за своей старости они чаще всего борются с различными недугами. Боли в спине могут быть очень неприятными. Есть много причин болей в спине, но стресс, плохое питание и плохое положение тела являются наиболее распространенными.

Упра...

Читать далее »

Выбор ортопедической подушки

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Выбор ортопедической подушки

Для качественного сна важна правильная подушка. В последнее время популярность обрели ортопедические подушки, потому как они не только дарят комфорт сон, но и позволяет телу расслабиться, а позвонку принять правильное положение. Такие подушки особенно полезны будут для беременных женщин

Читать далее »

Хороший сон важен для здоровья кишечника

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Хороший сон важен для здоровья кишечника

Очередное исследование показало, что качественный сон по ночам важен для всего здоровья целиком. Особенно он полезен для желудочно-кишечной системы.

С каждым годом появляется все больше доказательств того, насколько важен здоровый сон для нашего здоровья. И вот теперь исследователи из Австралии доказали, что дефицит сна или его низкое качество связаны с ухудшением микробиома кишечника. А от разнообразия кишечных бактерий, и в том числе, наличия так называемых «хороших» бактерий в достаточном количестве зависят самые разные аспекты нашего здоровья, включая и иммунитет...

Читать далее »

На ночь глядя: шесть продуктов, которые можно есть перед сном

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

На ночь глядя: шесть продуктов, которые можно есть перед сном

Каждая уважающая себя женщина знает, что нельзя есть перед сном. Самый поздний приём пищи должен быть за пару-тройку часов до отбоя. Но порой пересилить себя невозможно – мы, как зомби, идём к холодильнику и что-нибудь да перекусываем. Но будем честны: обычно это не самая лучшая еда, которая способствует набору веса и приводит к проблемам с пищеварением.

Однако специалисты уверяют, что есть определённые продукты, которые можно есть перед сном...

Читать далее »

Эти продукты не рекомендуется есть перед сном

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Эти продукты не рекомендуется есть перед сном

По словам экспертов, перед сном нельзя есть картошку-фри или чипсы, поскольку данные продукты богаты жирами.

Из-за того, что организм сфокусируется на переваривании такой тяжелой пищи, может возникнуть изжога и рефлюкс. Чай в данном списке кажется наиболее безобидным продуктом, однако он тоже может помешать сну из-за содержания кофеина.

За несколько часов до сна следует отказаться от мороженого, поскольку обилие жира приведет к несварению желудка и кислотному рефлюксу...

Читать далее »

Делать перерыв между ужином и сном не нужно

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Делать перерыв между ужином и сном не нужно

Нет никакой необходимости делать паузу в два часа между ужином и отходом ко сну, поскольку это не приносит никакой пользы здоровью. К такому интересному выводу пришли японские исследователи.

Все мы не раз слышали рекомендации о том, что на ночь есть нельзя, а между последним приемом пищи и отходом ко сну должно пройти не менее двух-трех часов. Однако поздний прием пищи вовсе не является таким вредным для здоровья, как нам это внушают. Японские ученые выяснили, что рекомендуемые двухчасовые перерывы между ужином и сном никаким образом не влияют на показатели сахара в крови в долгосрочной перспективе...

Читать далее »