Записи с меткой: способы улучшения пищеварения

Как нормализовать пищеварение после праздников

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как нормализовать пищеварение после праздников

Широкий ассортимент праздничного стола, наполнен соблазном вкусить сразу всего. Остановиться в таком деле очень непросто, да и голова об этом совсем не думает. Радость улетучивается на следующий день, когда, в полной мере, чувствуешь на себе последствия такого поедания. Как справиться с постпраздничным синдромом переедания?

На первом месте, все проблем, стоит изжога, и сахар с холодной водой, тут не лучшие помощники...

Читать далее »

Учены советуют есть стейки с овощами, чтобы улучшить пищеварение

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Учены советуют есть стейки с овощами, чтобы улучшить пищеварение

Овощи помогают нормализовать пищеварение при потреблении большого количества недожаренного мяса. Ученые провели исследование, в ходе которого изучили влияние красного мяса на пищеварительную систему лабораторных крыс.

Негативного влияния большого количества белковой пищи можно избежать, если вместе с тем же мясом потреблять свежие овощи с высокой концентрацией волокон. Кроме того, полезно заедать мясо картофелем.

Избыток белков приводит ...

Читать далее »

Улучшение пищеварения: простые и эффективные способы

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Улучшение пищеварения: простые и эффективные способы

Для желудка и всей пищеварительной системы важно не только, что мы едим, но и насколько медленно и тщательно мы это делаем. Кроме того, важно, сколько жидкости мы употребляем, в каком виде эта жидкость и в какое время мы ее пьем.

Здоровые зубы — основа хорошего пищеварения

Существует прямая связь между здоровьем зубов и состоянием пищеварительной системы. Все, что отправляется в желудок, нужно тщательно пережевать — это и есть первый этап переваривания пищи...

Читать далее »