Записи с меткой: сыр

Если вы любите сыр, то вам нелегко выбрать для себя подходящую диету: ведь так трудно отказаться от аппетитного ломтика сыра! И все-таки из этой ситуации можно найти выход.
Не пытайтесь перестать есть сыр, вместо этого нам нужно просто немного изменить свои привычки и предпочест высококалорийным сортам низкокалорийные. Так, например, в 25 г зрелого чеддерского сыра содержится 146 калорий, а в 25 г «Камамбера» — 84 калории, в «Брие» — 88, а в эдамском — 108. Учтите эти рекомендации, и тогда вам не придется отказываться от сыра, чтобы немного сбросить вес...

Финские исследователи выяснили, что если ежедневно употреблять сыр, содержащий пробиотики, то можно достигнуть существенных результатов в омоложении. А если точнее, то данный продукт способен замедлить старение иммунной системы, происходящее в пожилом возрасте. Как известно, при старении иммунной системы снижается иммунный ответ на инфекции, организм становится более слабым в борьбе клетками рака. В связи с этим, если не имеется медицинских противопоказаний, эксперты из Финляндии рекомендуют пожилым людям непременно включить в рацион сыр...