Записи с меткой: уменьшить вздутие живота

Наиболее распространённой причиной вздутия живота является наличие большого количества газа в кишечнике, которое может быть вызвано употреблением некоторых продуктов и напитков. Эксперты поделились 10 способами избежать этого неприятного состояния.

1. Ешьте пищу с закрытым ртом, чтобы не заглатывать воздух.

2. Пейте много воды.

3. Не переедайте, особенно на ночь, вместо этого чаще ешьте небольшими порциями.

4...

По словам врача, употребление семян кунжута в составе здоровой сбалансированной диеты может помочь справиться с вздутием живота.

Ощущение растянутого живота и болезненного вздутия живота может ударить слишком близко к дому. Если в вашем распорядке дня полно крахмалистых продуктов и мало физических упражнений, возможно, вы слишком хорошо знаете эту проблему.

На помощь может прийти выбор здорового питания...

Независимо от настоящего веса или размера брюк, часто, когда пытаемся натянуть любимые джинсы или юбку, мы замечаем, что живот раздут, из-за чего одежда становится тесной. Эта проблема может быть результатом скопления газов, переедания или признаком определенной болезни. В любом случае большинство из нас хочет избежать такого эффекта. И когда он действительно случается, мы стремимся устранить его как можно быстрее и вернуться к ощущению легкости. Хотите узнать, как уменьшить вздутие живота естественным путем?....