Записи с меткой: витамины

Все мы с детства хорошо знакомы с витаминными комплексами. Однако мы привыкли к тому, что их называют латинскими буквами – например, А, В, С, Е, К и т.д. Но в последнее время их чаще называют новыми терминами – например, фолиевая кислота, рибофлавин, ниацин и т.д. Как разобраться, какие из этих витаминов нужны нашему организму?

В борьбе за здоровье обыватели сегодня прибегают к различным способам. Некоторые люди предпочитают пить травяные сборы, полагая, что это высокоэффективный способ, позволяющий сохранить крепкое здоровье на долгие годы. Но не стоит забывать, что растения в высушенном виде, которые продаются в современных аптеках нередко собираются в экологически неблагоприятных районах. Зачастую даже в зонах, где присутствует радиоактивное заражение.

Развитие медицины позволяет полностью контролировать здоровье. Это возможно благодаря препаратам, которые поддерживают правильную работу иммунной системы. Главное условие – правильно подобрать качественные и эффективные добавки.

Одни из лучших препаратов предлагает компания 4life Research LTD. Для того чтобы покупать безопасные добавки, не надо искать их в аптеках или рисковать деньгами, доверяя торговцам на рынке.

Когда под сердцем матери растет будущее поколение, она должна обращать особое внимание на то, из чего состоит ее ежедневный рацион. Рост и развитие малыша очень от этого зависит. Мамино питание должно бить сбалансированным и достаточным для двоих, потому что сейчас плод все берет от вас.

Помните — приемлемость вашей еды обеспечит правильное развитие и созревание плода, а также поможет очень сложным процессам формирования механизмов кормления. В вашем теле растет новый организм, у вас увеличивается матка, меняются молочные железы, а эти процессы требуют дополнительной энергии. Если ...

В недавно опубликованном рейтинге самых полезных для здоровья соков морковный занял почетное пятое место, уступив пальму первенства яблочному, объявленному едва ли не панацеей от всех бед – томатному, «самому женскому» – апельсиновому и тыквенному. Но авторы нового исследования, проведенного в Великобритании, утверждают, что морковный сок гораздо полезнее, чем принято считать, и вполне может составить конкуренцию соку томатов…

Э...

Еще один «витамин красоты», недостаток которого наша кожа переносит особенно тяжело. Да и похудеть без него невозможно.

На самом деле в чистом виде вы его вряд ли найдете, разве что надпись «витамин F» может обнаружиться в списке ингредиентов какого-нибудь косметического средства. Гораздо чаще встречается другое его определение – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Самые известные из них – линолевая и арахидиновая (омега-6) и линоленовая (омега-3)...

Во всех блюдах хороша красавица кукуруза — и как хлеб насущный, и как лакомство. А с каким удовольствием мы вгрызаемся в сочные желтые початки! Но знаешь ли ты, что этот овощ — не только еда, но и отличное «многопрофильное» лекарство?

«Золотая кладовая»

Старая легенда гласит: когда могущественные боги решили разделить все богатства земли между людьми, первыми к ним пришли индейцы и выбрали самое ценное — ярко-желтый, словно вылитый из золота кукурузный початок. И действительно, с кукурузой были не страшны ни голод, ни болезни...

Лето преподносит нам не только тепло, солнце и долгожданный отдых, но и щедро одаривает фруктами и овощами, которые обладают оздоравливающими свойствами, и очень кстати освежают в летний зной.

Персики. Сочные, ароматные персики – это не только море удовольствия, но и огромная польза для организма. Благодаря высокому содержанию клетчатки, витамина А и калия персики помогают поддерживать нормальный баланс жидкости в жаркое летнее время. Также это прекрасный источник витамина С, необходимого для нормальной работы иммунной системы...