Записи с меткой: влияние хлеба

Диетолог рассказала о влиянии хлеба на уровень сахара в крови и пищеварение

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Диетолог рассказала о влиянии хлеба на уровень сахара в крови и пищеварение

Хлеб влияет на уровень сахара в крови. Об этом предупредила врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова.

«Хлеб относится к категории углеводов, которые повышают уровень сахара. Но здесь всё зависит от сорта муки: если высшего, то мы будем получать высокое содержание простых углеводов, а если мы выберем вариант, сделанный из цельнозерновой муки, то благодаря содержанию клетчатки он стабилизирует уровень сахара», — объяснила эксперт...

Читать далее »