Записи с меткой: вред диет

Диетологи предупреждают: некоторые диеты вместе с лишними килограммами лишат вас и здоровья. Будьте осторожны!

Названы самые вредные диеты, к которым отнесли:

Белковую диету. Эта диета построена по принципу чрезмерного употребления белка и минимального употребления углеводов, что может привести к нарушению метаболизма. У тех, кто придерживается белковой диеты, часто кружится голова и появляется тошнота, а кожа лица приобретает «землистый» оттенок...

В России об этом напоминают сегодня, в День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

По мнению диетологов, многие модные диеты приводят к заболеваниям почек и суставов. Дата 2 июня родилась как некий ответ американскому Национальному дню, когда можно есть то, что хочется. Вариант российский показался людям актуальнее. Диетологи предупреждают об опасностях белковых диет.

Особенно опасны модные сейчас диеты, диеты белковые, методы некоторых разрекламированных иностранных диетол...

Практически каждая девушка хотя бы раз задумывалась о том, что стоит что-то изменить в своей фигуре. Может, непропорционально полные ноги огорчают юную старшеклассницу, или в зеркале вдруг вместо бывшей стройной красавицы отражается располневшая женщина с провисающим животиком.

И тогда представительницы прекрасного пола, обеспокоенные своей внешностью, заходят в Интернет и просматривают бесчисленные сайты с самыми разнообразными диетами, системами питания, чудодейственными упражнениями или, в совсем запущенных случаях, таблетками для похудения...

Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: «ешьте небольшими порциями, но часто». Всего лишь одна незаметная фраза среди потока советов, многие из которых мы помним наизусть.

Вот мы и пропускаем ее мимо ушей, рассуждая примерно так: «Маленькими порциями не наешься! Уж лучше поесть 1-2 раза в день, но более основательно. Суточная суммарная калорийность съедаемого ведь одинаковая…».

Потому-то мы и не теряем в весе (а ...

Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: «ешьте небольшими порциями, но часто».

Всего лишь одна незаметная фраза среди потока советов, многие из которых мы помним наизусть. Вот мы и пропускаем ее мимо ушей, рассуждая примерно так: «Маленькими порциями не наешься! Уж лучше поесть 1-2 раза в день, но более основательно. Суточная суммарная калорийность съедаемого ведь одинаковая…».

Потому-то мы и не теряем в весе (а част...

Неправильно подобранные спортивные диеты могут привести к изменению структуры поджелудочной железы. Об этом рассказал столичный врач-гастроэнтеролог, гепатолог Виталий Чорномыз.

Если низкоуглеводные или БУЧ-диеты сопровождаются трудностями с опорожнением, значит система питания подобрана неправильно. Врач подчеркнул, что это может привести к необратимым процессам, поэтому спортивную диету нужно разрабатывать с участием диетолога. Врач поможет подобрать баланс белков, углеводов и жиров, чтобы такая диета сохраняла здоровье и помогала добиваться успехов в спорте...

Чаще всего, в жестокой борьбе с лишним весом, девушки не знают мер и в результате получают серьезные проблемы со здоровьем. Если ты хочешь сесть на диету, обязательно проконсультируйся с врачом! А мы предлагаем тебе список самых вредных диет, прибегать к которым не стоит ни в коему случае.

Похудение на таблетках занимает первое место анти-рейтинга. Рекламы пестрят обещаниями чудо-похудения с помощью таблеток и всевозможных БАДов, уверяя в полной безопасности препаратов...