Записи с меткой: выбор диеты

Исследователи из факультета наук о здоровье человека университета Копенгагена раскрыли результаты самого крупномасштабного в истории исследования, посвященного диете. Выяснилось, что если вы хотите похудеть, вы должны придерживаться диеты с высоким содержанием протеинов, снизив потребление жирного мяса и употребляя нежирные молочные продукты и бобовые. Избегать следует рафинированных крахмальных калорий, к примеру, белого хлеба и белого риса. Такой рацион позволит худеть, даже если вы не будете ограничивать себя в количестве принимаемой пищи. Это эксклюзивное исследование, позволило сделать вывод, что официальные рекомендации по питанию, не адекватны для предотвращения ожирения...

В погоне за стройным телом многие люди допускают массу ошибок, выбирая не те способы похудения, которые принесли бы положительный результат. Главная задача каждого худеющего человека заключается в том, чтобы сбросив вес, он остался здоровым. Диетологи рассказали, что некоторые диеты не просто не дают результата и негативно влияют на психику людей, но и опасны по отношению к органам пищеварения...

Несмотря на то, что бананы являются одними из самых калорийных фруктов, с их помощью можно очень эффективно похудеть. По словам экспертов, каждый день банановой диеты будет лишать человека одного килограмма лишнего веса.

Организм человека испытывает особую потребность в калорийной пище с наступлением холодов. Именно поэтому банановая диета признана диетологами лучшим способом избавиться от лишнего веса в осенне-зимний период. Такой режим питания очень быстро дает результат – за неделю можно похудеть на семь килограммов...

Разные диеты работают для разных людей, показало новое исследование. Ученые из Технологического Университета Чалмерс разработали метод, предсказывающий то, как человек среагирует на изменение рациона. В основе лежит анализ микрофлоры кишечника.

Он позволяет высчитать метаболизм для каждого типа бактерий и соединить эту информацию воедино. От 300 до 1000 разных видов микроорганизмов можно найти в желудочно-кишечном тракте человека. В зависимости от генетических факторов, рациона и применения лекарств состав микрофлоры меняется...

За последние 10 лет спрос на животноводческие продукты питания вырос до невероятных размеров. Это может оказать серьезное воздействие на окружающую среду и наш образ жизни, предупреждают ученые из США.

Наши мясные и молочные диеты, одержимость потреблением мяса и сопутствующий этой тенденции рост животноводства негативно влияют на климат, экономику и многое другое. Ученые призывают в этой статье перейти к более здоровым диетам и отказаться от потребления продуктов животного происхождения...

Диета при гастрите с пониженной кислотностью помогает нормализовать функцию выделения желудочного сока, необходимого для расщепления пищи. Когда в нем содержится недостаточное количество соляной кислоты, пища переваривается дольше, чем нужно и попадает в кишечник плохо переваренной. Из-за этого часто возникает подташнивание, позывы на отрыжку, учащенная дефекация и задержки опорожнения кишечника. Все это можно смягчить при помощи диеты...

Диета при панкреатите у взрослых имеет первоначальное значение в лечение данного заболевания поджелудочной железы. Главным принципом при хронической форме панкреатита у взрослых является правило химического, механического и термического щажения, а значит, исключения из рациона продуктов, вызывающих повышенную выработку панкреатического сока и раздражающих секреторные клетки. Говоря проще, цель диеты в том, чтобы железа восстановилась и «отдохнула», через обеспечение ей полного покоя...

Диета при панкреатите и оптимальное меню на неделю подбирается врачом на основании состояния больного и анализов. Но при этом существуют общие принципы диетической коррекции, они позволяют поджелудочной железе и пищеварительному тракту отдохнуть, нормализуют самочувствие и уменьшают боли.

Меню при обострении
Панкреатит возникает при активации ферментов внутри поджелудочной железы, из-за чего она отекает и повреждается. Болезнь сопровождается периодическими болями в эпигастральной области...

Диета при эрозии желудка очень важна в лечении заболевания, поскольку она направлена на ускорение процесса выздоровления параллельно с медикаментозным лечением. Диетически рацион при эрозии желудка применяется для снижения уровня активности сока, вырабатываемого желудком. Для того чтобы данная система питания оказала положительное влияние на излечение, следует помнить о трех важных принципах.

Принцип первый
Для начала необходимо обеспечить сво...

Диеты при заболевании желудка назначаются врачами в зависимости от поставленного диагноза и формы протекания заболевания. Лечебное питание часто главный ключ к выздоровлению, поэтому во всех санаторно-курортных и лечебно-профилактических центрах используют номерную системы диет. Рассмотрим диеты №1 и №1а.

Диета для желудка №1
Данная диета назначается на время выздоровления после приступа обострения язвы желудка и 12-ти перстной кишки, при затихании острого гастрита, при вялом течении язвы желудка и 12-ти перстной к...