Записи с меткой: выбор продуктов питания

1. Вода. Обычная питьевая вода необходима каждому человеку, а худеющему без нее вовсе не обойтись. От недостатка чистой воды появляются слабость и головокружение, снижается уровень глюкозы в крови, и замедляются процессы метаболизма в организме, которые и являются главными борцами с лишним весом.

2. Зеленый чай. Этот напиток предотвращает возникновение сердечнососудистых заболеваний и раковых клеток, а также ускоряет процессы метаболизма в организме. Кроме того, выпивая по 5 чашек зеленого чая в день, ты сожжешь около 70-80 калорий...

Людям, страдающим гастритом, необходимо очень осторожно относиться к своему рациону, поскольку некоторые продукты могут раздражать больной желудок, тем самым усугубляя свое положение

Специалистами Университета Регенсбурга в ходе исследования было выявлено, что употребление морепродуктов положительно отражается на организме людей, страдающих гастритом.

Диетологи рекомендуют соблюдать специальную диету из морепродуктов.

Насчет того...

Исследователи из Бристольского Университета в Великобритании решили предоставить перечень пищевых продуктов, ежедневное употребление которых поможет надолго сохранить желудочно-кишечный тракт здоровым.

Имбирь содержит активный компонент гингерол, известный не только своим острым вкусом, но и исцеляющими свойствами. Зачастую имбирь используют как самостоятельный продукт или добавляют в различные блюда для улучшения работы пищеварительной системы...

воспалительными процессами в слизистой среде желудка. Основная причина воспалений – употребление алкоголя, отравления, неправильное питание. Свою лепту вносит и воздействие никотина – у некурящих людей гастрит наблюдается гораздо реже.

Предлагаем вашему вниманию топ-9 эффективных народных средств для лечения недуга.

1-й рецепт: латук

Рецепт предельно прост: необходимо измельчить столовую ложку посевного салата, после чего залить ее стаканом кипятка (200-250 мл)...

Морковь считается полезным овощем и в сыром виде, и в составе блюд. Но и она имеет свои противопоказания к употреблению.

Морковь является популярным компонентом в кухнях разных народов мира. Она улучшает вкус блюд и придает им красивый цвет. Этот овощ полезен как сырым, так и в переработанном виде, включая морковный сок. Кроме того, его применяют в народной медицине. Полезные свойства этого корнеплода объясняются составом, ведь он богат витаминами, пищевыми волокнами, минеральными веществами. Вместе с тем, употребление блюд из моркови может ухудшить состояние людей с некоторыми заболеваниями пищеварительной системы. О пользе и вреде моркови поговорим в нашей статье...

Большое количество витаминов группы В, А, Е, микроэлементы, минеральные вещества. Этот старинный продукт является исключительно ценным источником белка для организма человека. Практически все сыры являются очень полезными, но твердые сорта содержат много жирных кислот. В этом отношении брынза несоизмеримо лучше, так как не содержит столько жира.

Кальций, входящий в брынзу, полностью усваивается организмом в отличие от других молочных продуктов – 100 граммов брынзы позволяют человеку обеспечить необходим...

Панкреатит – заболевание, связанное с воспалением поджелудочной железы. Коварство болезни в том, что даже полное исчезновение симптомов острого панкреатита не гарантирует прекращения воспалительного процесса в тканях поджелудочной железы. Поэтому, если вы думаете, что при отсутствии симптомов можно снова возвратиться к любимым вредным продуктам питания – то вы сильно ошибаетесь.

Да, когда приступов обострения нет, велико искушение прекратить лечение и с радостью вер...

Проблемы с желудком сегодня имеет едва ли не каждый второй человек. Но сложно в этом винить нехватку времени, некачественные продукты и тому подобное.

Человек сам виноват в том, что предпочитает тратить время не на приготовление качественной и здоровой пищи, а на другие, по его мнению более важные, дела. Но потом все равно придется тратить драгоценное время, но только уже на лечение органов пищеварения. В этом поможет квалифицированный гастроэнтеролог. Без его помощи самостоятельно справиться с такими болезнями невозможно...

Эксперты из Университета Отаго в Новой Зеландии уверяют, что избавиться от лишнего веса и сохранить здоровье можно с помощью… обычных пищевых продуктов. По мнению исследователей, данные продукты не только улучшают состояние здоровья, но и поднимают настроение.

Творог богат белком молочной сыворотки, который помогает организму в выработке гормона, отвечающего за сытость. Лучше всего добавить в свой ежедневный рацион обезжиренный творог: в нем всего 80 калорий...

Поэтому лучше приложить все усилия, чтобы не допустить этого деликатного заболевания.

Но если вы пропустили этап «профилактика геморроя» и у вас все-таки появились геморроидальные узлы в прямой кишке, в этой статье вы можете прочесть, как правильно питаться и чего есть нельзя в случае этого недуга.

Диета при геморрое как способ избежать обострений

Если у вас появились первые признаки геморроя, то первое, что необходимо сделать, это задуматься о режиме питания...