Записи с меткой: вздутие

По мнению врача, существует множество факторов, которые могут привести к неприятному ощущению вздутия живота.

Вздутие живота, хотя и очень распространено, может дать нам физический признак того, что наша пищеварительная система не работает так, как должна.

Три фактора, которые могут привести к вздутию живота, — это диета, отсутствие активности и уровень стресса.

«Что касается диетических факторов, причиной вздутия живота часто может быть непереносимость определенных пищевых продуктов (наприме...

Причины вздутия живота могут быть разными. Если вы постоянно сталкиваетесь с такой проблемой, то стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом, поскольку возникнуть она может вследствие панкреатита, дисбактериоза и даже невроза. Если вздутие происходит не часто, тогда достаточно подкорректировать рацион.

В первую очередь нужно исключить из рациона быстрые углеводы, поскольку они являются главными источниками проблем с системой пищеварения...

Причины вздутия живота могут быть разными. Если вы постоянно сталкиваетесь с такой проблемой, то стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом, поскольку возникнуть она может вследствие панкреатита, дисбактериоза и даже невроза. Если вздутие происходит не часто, тогда достаточно подкорректировать рацион.

В первую очередь нужно исключить из рациона быстрые углеводы, поскольку они являются главными источниками проблем с системой пищеварения...

Почти все популярные диеты дают один общий совет: ешьте больше клетчатки. Однако возможно, что именно это и заставляет ваш живот увеличиваться в размерах.

«Если хотите сбросить жир, ешьте как можно больше овощей». Именно это говорят большинство экспертов в питании. Звучит абсолютно логично, верно? Овощи содержат мало калорий (в подавляющем большинстве всего лишь от 40 до 70 ккал / 100 г) и занимают больше места в желудке. Тем самым они заменяют калории, которые вы иначе бы получили из нездоровой пищи...

Вздутие живота для многих представляет настоящую проблему. Это не только неприятные газы, которые могут продвести вас в любой момент. Вздутие формирует выпуклый, неэстетичный живот. Кроме того, кишечные газы токсичны и наносят ущерб здоровью. Вот как можно избавиться от вздутия живота.

Как освоить элементы самомассажа живота? В этой области могут происходить спазмы, спайки, спазмы, опущение органов. Но наиболее распространенной проблемой является вздутие живота...

Диетолог Наталия Гридина: неприятное вздутие живота может преследовать тех, кто ест слишком много белого хлеба.

По словам диетолога Гридиной, проблема вздувшегося живота нередко бывает связана с употреблением простых углеводов, их слишком частым присутствием в рационе питания. В частности, медик предупредила, что дискомфортному состоянию вздутия подвержены люди, злоупотребляющие белым хлебом.

«Сокращение количества простых углеводов в рационе поможет избавить...

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) и синдром раздраженной кишки (СРК) могут иметь похожие симптомы. Однако лечатся эти состояния по-разному и вовсе не пробиотиками.

Боли в животе, вздутие, метеоризм, диарея или запор — все эти неприятные симптомы могут быть как при синдроме раздраженной кишки, так и при синдроме избыточного бактериального роста. Между тем это две совершенно разные проблемы с ЖКТ, у них разные причины, методы диагностики и подходы в лечении. Поэтому важно их различать...

Врач диетолог и эндокринолог Наталия Гридина рассказала, какие способы помогут справиться со вздутием живота.

По словам специалиста, проблему с частым вздутием живота поможет решить отказ от большого количества простых углеводов в рационе. В частности, имеет смысл в первую очередь отказаться от употребления белого хлеба.

Газированные напитки также стоит исключить, тк они лишь способствуют вздутию.

Также эксперт подметила, что для более быстрого и легкого пе...

Проблемы с желчным пузырем становятся все более распространенными, на их возникновение влияет нездоровое питание, поедание продуктов глубокой переработки.

Желчный пузырь расположен под печенью и способствует оттоку желчи, которая помогает расщеплять пищу. Он выделяет желчь через желчные протоки в тонкую кишку. Среди современных людей проблемы с желчным пузырем являются одной из частых причин обращения к врачам.

«Камни в желчном пузыре, камни о...

Врач назвал простые упражнения, которые помогут избавиться от вздутия живота.

«Вздутие живота может быть разочаровывающим состоянием. Но приложив немного усилий и осознанности, можно облегчить симптомы», — говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова

Упражнения «помогают улучшить кровоток и пищеварение, что может уменьшить вздутие живота», пояснил эксперт.

«Каждое упражнение выбрано из-за его способности мягко растягивать и массировать внутренние органы...