Записи с меткой: холестерин

Гастроэнтеролог Вялов: яблочный сок поможет снизить холестерин. Всё из-за содержания пектина в его составе. Другие соки тоже могут быть полезны организму, несмотря на то что всё чаще этот напиток критикуют. Например, в овощных соках много витаминов и минералов, зато меньше сахара. Какие напитки полезны для здоровья, а какими лучше не увлекаться, рассказал гепатолог и гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Какие соки полезны

По словам врача, цвет сока поможет...

Неприятные признаки повышенного уровня холестерина в крови могут объясняться увеличением печени или селезенки.

Когда в кровотоке собирается слишком много холестерина, это ведет к увеличению жировых отложений в кровеносных сосудах и артериях организма. Со временем слой отложений, прилипающих к внутренним стенкам сосудов, утолщается и сужает проход, ограничивая количество крови, которое может проходить через них. Если этой проблемой не заниматься, для человека резко возрастает риск сердечного приступа или инсульта...

Есть пять простых изменений, которые вы можете внести в свой образ жизни, чтобы уровень холестерина не стал слишком высоким в этот праздничный сезон.

Зимой многие из нас будут наслаждаться множеством вкусных блюд и напитков, особенно во время праздничного сезона, поэтому может быть легко повысить уровень холестерина, даже не осознавая этого.

«Мы все хотим наслаждаться едой, которую любим, не беспокоясь о последствиях, особенно в сезон, когда мы обычно едим более богатую пищу, однако повышенный уровень холест...

Вещество можно найти в овсяной, ячневой и грибной кашах.

Холестерин играет важную роль в организме, например, помогает в производстве витамина D. Но когда уровень «плохого» холестерина слишком высок, это может вызвать такие состояния, как инсульт и сердечный приступ. Высокий уровень «плохого» холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) может привести к накоплению жировых отложений на стенках кровеносных сосудов. Это может уменьшить приток крови к сердцу в случае сердечного приступа и мозгу в случае инсульта.

Высокий холестерин — это состояние может повысить риск сердечных заболеваний и инсульта, которые считаются основными причинами смерти. Хорошей новостью является то, что существуют различные настройки образа жизни, которые могут помочь восстановить ваши уровни, но сначала вы должны определить виновника.

Со временем высокий уровень холестерина может привести к накоплению бляшек в артериях.

«Налет на артериях представляет собой воскообразный материал, состоящий из хо...

Из комментария врача-терапевта Андрея Кондрахина следует, что наличие у человека повышенного уровня холестерина узнается по его глазам.

В интервью врача, кардиолога и терапевта Андрея Кондрахина прозвучали пояснения о том, по каким симптомам можно определить, что содержание холестерина в крови является слишком высоким, нездоровым (в этом случае повышается риск возникновения болезней сердца и сосудов). Кондрахин заметил, что в случае данной проблемы на веках и в глазной радужке. Кроме того, в радужке возникают полукольца либо кольца...

Терапевт и кардиолог Рустем Османов рассказал в интервью, из каких продуктов должен состоять гипохолестериновый рацион.

По словам кардиолога Османова, определенным образом выстроенное питание является одной из основных мер профилактики повышенного уровня холестерина в крови, с которым тесно связано развитие ишемической болезни сердца – главной «пусковой кнопки» для инфарктов. Врач уточнил, как следует питаться в рамках гипохолестеринового рациона...

Медики рекомендуют следовать привычкам, помогающим обеспечивать здоровые показатели содержания холестерина в организме.

Холестерин является сложным компонентом крови – он может быть «хорошим», и «плохим», подразумевая наличие липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) соответственно. Превышение первого типа над вторым является показателем хорошего здоровья, но когда более высоким оказывается уровень ЛПНП (по сравнению с ЛПВП) – это может быть показателем высокого риска сердечных заболеваний...

Группа диетологов и врачей рассказали о правилах питания для снижения уровня холестерина в крови. В статье для издания ETNT они объяснили, какие продукты стоит включить в рацион для сохранения здоровья и нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

По словам диетолога и автора книги по здоровому питанию Лизы Янг, высокий уровень холестерина может быть не только итогом неправильного питания. Склонность к этому может передаваться по наследству. Тем не менее, успокаивает врач, с помощью грамотной диеты и физических упражнений можно улучшить показатели и снизить его без лекарств...

По словам врача Ольги Аришевой, употребление щавеля способствует снижению уровня «плохого» холестерина в организме.

«Растительные волокна в составе щавеля помогают выводить из организма вредный холестерин», — сообщила в интервью врач Ольга Аришева.

Также медик добавила, что включение щавеля в рацион помогает справляться с весенним недостатком полезных веществ – витаминов, минералов.

«В нем много минералов, витаминов и кислот: аскорбиновая и щавелевая», — замети...