Записи с меткой: холестерин

Обязательно включите источники «хорошего» холестерина в свой рацион. Они помогут вам сберечь здоровье печени.

Новое исследование показало связь между так называемым «хорошим» холестерином и здоровьем печени — органа, который люди часто игнорируют до тех пор, пока он серьёзно не заболит. Негативно на печень влияют вирусы, разного рода ядовитые токсические вещества, а также болезни. Люди с заболеваниями печени обычно не знают об этой проблеме вплоть до того момента, пока ситуация всерьёз не ухудшится. Вот почему так важно заниматься профилактикой здоровья печени, в том числе, и на уровне диеты...

Обязательно включите источники «хорошего» холестерина в свой рацион. Они помогут вам сберечь здоровье печени.

Новое исследование показало связь между так называемым «хорошим» холестерином и здоровьем печени — органа, который люди часто игнорируют до тех пор, пока он серьёзно не заболит. Негативно на печень влияют вирусы, разного рода ядовитые токсические вещества, а также болезни. Люди с заболеваниями печени обычно не знают об этой проблеме вплоть до того момента, пока ситуация всерьёз не ухудшится. Вот почему так важно заниматься профилактикой здоровья печени, в том числе, и на уровне диеты...

Миллионы россиян имеют повышенный уровень холестерина. Для того, чтобы его снизить естественным образом, они должны избегать употребления в пищу этих продуктов.

Статистика показывает, что от повышенного уровня холестерина страдает приблизительно 60% россиян. Это очень тревожно, поскольку так называемый «плохой» холестерин приближает инфаркты и инсульты. Перед тем, как выписывать пациентам статины, врачи довольно часто рекомендуют сделать определенные изменения в образе жизни. И к ним относится питание, которое следует изменить в первую очередь...

Большая часть холестерина вырабатывает печень и он необходим для нашего здоровья. Но некоторые формы холестерина могут вызывать проблемы со здоровьем, включая повреждение печени.

Холестерин — жировая молекула, которая содержится в некоторых продуктах, а также в печени. Существуют два основных типа холестерина: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП) .

ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл

ЛПВП должен со...

СодержаниеХолестерин и липопротеины«Плохой» и «хороший»: об относительности вредаЛПВП — частица-хамелеонМиф о «хорошем» холестерине и болезнях сердца

Хорошо, когда все предельно ясно и понятно: продукты с холестерином — вредны для здоровья. «Хорошего» холестерина в организме должно быть много, а «плохого» — мало. Соблюдай эти принципы — и проживешь 100 лет, не зная об инфарктах и инсультах. На самом деле, не все так просто. MedAboutMe развенчивает устойчивый миф о «хорошем» холестерине...

Как известно, избыток холестерина в организме влияет на здоровье сердца. Но избавляться от него тоже не следует – все в организме должно быть сбалансировано.

Желая уберечь организм от отложения холестериновых бляшек, первое, что мы делаем, – это переходим на специальную диету. Ее цель заключается в том, чтобы по возможности исключить из рациона жирную пищу. Однако диета не гарантирует полной защиты от накопления холестерина, ведь только 20% от его общего количества попадает в организм вместе с пищей. Остальные 80% синтезируются в организме, особенно в печени. И если вдруг уровень холестерина высокий, значит какой-то из органов «вышел из строя»...

Холестерин не является причиной атеросклероза, его нельзя переесть, а повышаться он может и у худышек.

Все, что нужно знать о холестерине.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ:

Людмила Денисенко, диетолог, член Европейской ассоциации по изучению ожирения
Юлия Шарупич, кардиолог КНП «КДЦ Шевченковского района»

Новое совместное исследование медиков из Японии и США показало: лучшего способа снизить холестерин, чем вегетарианская диета, не существует. Придерживаясь растительного рациона в течение 4 недель, можно добиться существенного сокращения холестериновых отложений, установили ученые.

Авторами проекта были проанализированы данные, полученные в ходе 30 исследований и 19 клинических экспериментов. Вывод, который они сделали, однозначен: если нужно снизить холестерин, нужно начать употреблять как можно больше растительной пищи...

Вегетарианские диеты действительно снижают уровень холестерина, утверждают ученые из Keio University (Япония), которые проанализировали данные 30 исследований и 19 клинических испытаний, в которых изучались последствия минимум 4 недель на вегетарианской диете.

Анализ показал, что у вегетарианцев уровень общего холестерина оказался на 29,2 миллиграмма на децилитр крови ниже, чем у мясоедов.

По словам авторов анализа, благодаря переходу на вегетарианскую диету уровень холестерина у мясо...

Процессы, связанные с выработкой и транспортировкой желчи в организме, проходят незаметно для нас и вынуждают обратить внимание на жизнедеятельность желчного пузыря только в случае обнаружения болезненных симптомов. Боли в области желчного пузыря часто обуславливаются наличием камней в этом жизненно важном органе. Размеры способных образовываться в желчном пузыре камней могут быть различными – от долей миллиметра до нескольких сантиметров в диаметре. Если образовавшийся камень, попадая в желчный проток, частично или полностью закупоривает его, наблюдаются болезненные ощущения (колики).