Записи с меткой: занятия

Чем нельзя заниматься на голодный желудок

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Чем нельзя заниматься на голодный желудок

Существуют определенные виды занятий, которые не рекомендуется выполнять на голодный желудок. О них рассказали диетологи из Индии.

Не стоит употреблять чай или кофе после того, как вы утром проснулись и еще ничего не съели. Кофеин способен негативно воздействовать на организм, увеличивая показатель кислотности в желудке. По мнению диетологов из Индии, нельзя употреблять спиртные напитки на голодный желудок, так как алкоголь гораздо быстрее проникает в кровь и провоцирует сильнейшее отравление этанолом...

Читать далее »

Курсы массажа для лица от Massage Club

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Курсы массажа для лица от Massage Club

В погоне за красотой большинство девушек готовы воспользоваться крайними мерами, которые не самом деле могут нанести даже вред организму. В качестве альтернативного варианта специалисты рекомендуют пройти курс массажа лица. Massage Club поможет каждому желающему освоить специальность – массажист лица вне зависимости от уровня квалификации

Читать далее »

Чем полезным занять себя в декрете?

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Чем полезным занять себя в декрете?

Женщине, не привыкшей сидеть без дела, очень сложно дается нахождение в декретном отпуске. Грязные пеленки, постоянная стирка, уборка могут выбить из колеи кого угодно. Совсем не остается времени на встречу с друзьями. Но все в ваших руках! При грамотном планировании своего дня — у вас останется немало времени на себя любимую.

Итак...

Читать далее »

Основные аргументы в пользу занятия йогой

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Основные аргументы в пользу занятия йогой

В современном мире, с его бешеными темпам, постоянными стрессами и суетой множество людей постоянно находятся в нестабильном состоянии. А ведь для собственного эмоционально и физического здоровья, гармонии с окружающим миром важно найти любимое занятие, «отдушину», которая поможет расслабиться и подарить равновесие. В этом деле не редко помогают занятия

Читать далее »

Потеря веса и средиземноморская диета

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Потеря веса и средиземноморская диета

Средиземноморская диета названа в честь традиционной диеты стран, граничащих со Средиземным морем. Она традиционно включает большое количество фруктов и овощей, здоровые, ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло. В диету также входят небольшие порции орехов и жирной рыбы, такой как тунец, лосось и макрель. Сюда не входит красное мясо и другие

Читать далее »

Научитесь определять типы жиров в вашей диете

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Научитесь определять типы жиров в вашей диете

Когда мы думаем о жире, нам всегда присуще негативное восприятие. У человека, как правило, жир ассоциируется с лишним весом, обвисшей кожей и болезнями. Однако жиры играют важную роль в обеспечении энергией нашего организма при повседневной деятельности и в защите внутренних органов. Они должны составлять примерно 20% нашей повседневной диеты. При составлении своего рациона важно знать разницу между жирами вредными и жирами полезными, в которых организм нуждается.

Читать далее »

Занятия спортом при похудении

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Занятия спортом при похудении

Избыточный вес надолго освоился в телах жителей планеты Земля. Причиной тому явились рост использования пищевых добавок, снижение активности, снижение качества и количества сна, постоянные стрессы и переживания и многие другие факторы, так или иначе ухудшающие наше здоровье и внешний вид. Бороться с проблемой советуют ограничением питания, увеличением времени сна и, конечно, физической активностью. Но вот каким именно видом спорта заняться каждый выбирает сам.

Читать далее »