Записи с меткой: защита печени

Для сохранения здоровья печени врачи рекомендуют пить достаточно чистой воды, регулярно практиковать физическую активность.

Печень способствует очищению крови от токсичных компонентов, ответственна за выработку желчи, а также за метаболизм углеводов и жиров. Однако эти функции осуществляются только здоровым и крепким органом, в то время как печень подвергается воздействию многих вредных факторов, включая нездоровое питание, малоподвижность, загрязненный воздух. Врачи делятся советами, которые помогают сохранять хорошее здоровье печени с годами...

Новое исследование показало, что бариатрическая хирургия уменьшает риск тяжелых болезней печени. Это связано с тем, что основная их причина — ожирение.

Бариатрическая операция — самый эффективный способ лечения ожирения. Обычно к скальпелю хирурга прибегают в том случае, когда никакие другие методы борьбы с лишним весом уже не помогают. В России каждый четвёртый человек имеет жировую болезнь печени, спровоцированную именно ожирением, а не злоупотреблением алкоголя. К сожалению, болезнь неизлечима, а лучшим способом контроля этого недуга является здоровое питание и похудение...

Печень выполняет в нашем организме едва ли не самое большое количество функций. Именно от ее состояния во многом зависит наше здоровье и срок нашей активной жизни. Поэтому работать печень должна бесперебойно и правильно.

Следите за питанием
В ежедневном рационе должны присутствовать продукты-антиоксиданты (овощи, фрукты, зелень), помогающие печени избавляться от избытка свободных радикалов, которые препятствуют попаданию кислорода в ее клетки, провоцируя различные болезни...

Самое время есть больше абрикосов.

Абрикос поможет вывести из организма токсины, снизить уровень холестерина в крови, побороть лишний вес и вылечить печень. Пектин, содержащийся в абрикосе, нейтрализует пестициды, ионы тяжелых металлов и другие вредные для здоровья вещества, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Курс.

В этом солнечном фрукте содержатся витамин А и бета-каротин, витамины C, B, B1, E и минеральные вещества, например магний, фосфор, йод, железо и калий...

Для того чтобы укрепить здоровье печени, помимо употребления этих трав очень важно придерживаться сбалансированного рациона питания и избегать продуктов с высоким содержанием жира.

Поскольку печень выполняет широкий спектр жизненно важных задач, защищать ее просто необходимо для поддержания крепкого здоровья. В этом смысле у альтернативной медицины есть несколько интересных предложений. Хотите знать, какие травы защищают печень? В таком случае продолжайте читать. Расскажем обо всем по порядку...