Записи с меткой: здоровье

В научной терминологии, крепатурой является синдром отсроченной мышечной боли. В простонародье же — это боль в мышцах. В большинстве случаев проявляется она при больших физических нагрузках, непривычных для организма. Часто это происходит у начинающих спортсменов, которые в погоне за быстрым результатом, делают огромную нагрузку на мышцы. В результате таких нагрузок и появляется эта пресловутая крепатура.

Наверное, не существует человека, который хотя бы раз в жизни не чувствовал тошноту. Причины, предшествующие этому могут быть разные: отравление, похмелье, беременность или перепады давления. Иногда тошнота говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Для начала, вам необходимо прилечь, закрыть глаза, сделать пару глубоких вдохов и расслабиться. Если при этом вам захотелось спать, то немного вздремните, предварительно открыв окно и обеспечив помещению приток свежего воздуха...

Секрет хорошего самочувствия кроется в сочетании на тарелке плодов разных цветов

Зеленые, желтые, красные… Чем больше на вашей тарелке будет разноцветных фруктов и овощей, тем лучше для вашего самочувствия и жизненного тонуса!

Так в один голос утверждают врачи-диетологи и психологи с большим стажем работы. Как показывают научные исследования, каждая группа, в которую входят овощи и фрукты одного цвета, обладает особыми ценными питательными свойствами, полезными для здоровья...

Секрет хорошего самочувствия кроется в сочетании на тарелке плодов разных цветов

Зеленые, желтые, красные… Чем больше на вашей тарелке будет разноцветных фруктов и овощей, тем лучше для вашего самочувствия и жизненного тонуса!

Так в один голос утверждают врачи-диетологи и психологи с большим стажем работы. Как показывают научные исследования, каждая группа, в которую входят овощи и фрукты одного цвета, обладает особыми ценными питательными свойствами, полезными для здоровья...

Ученые доказали, что кислород, всасываясь через стенки желудка в кровь, повышает тонус организма, укрепляет иммунитет и даже борется с хронической усталостью. В ходе исследований был выбран наиболее удобный способ доставки кислорода в организм – с помощью кислородных коктейлей. Такие коктейли, обогащенные кислородом, полезны как для взрослых, желающих дольше оставаться молодыми, так и для детей.

Что представляет собой кислородный коктейль?...