
Для восстановления работы печени, желудка и кишечника нужны белки.
Белок улучшает работу печени, восстанавливает кишечник и желудок. Ведь известно: всякий раз, когда мы едим, лущится эпителий желудочно-кишечного тракта. А для его восстановления нужен строительный материал, которым и являются белки.
При этом диетолог важно уметь правильно готовить мясо или рыбу.
Если это мясо, рыба, птица – отваривать, запекать их и подавать с соусом...
Читать далее »
Последние коментарии