Три недорогих натуральных средства для улучшения работы кишечника

Поддержать здоровье кишечника помогут доступные и эффективные натуральные средства, в частности лекарственные травы. Они усиливают секрецию пищеварительных желез и перистальтику кишечника, снимают боли и воспаления, нормализую микрофлору, а также избавляют от таких неприятных явлений, как поносы, запоры, метеоризм, кишечные спазмы,

Душица обыкновенная

Настой травы усиливает секрецию пищеварительных желез и перистальтику кишечника, оказывает успокаивающее действие. Кроме того, душица обладает антимикробным, болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.

Применяется при атонических состояниях кишечника, метеоризме, энтероколите, привычных запорах.

Настой готовят из 1 десертной ложки травы душицы и стакана воды. Принимают по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

Жостер слабительный

В медицинской практике растение применяется как слабительное средство при атонических и спастических запорах.

Отвар готовят из 1 столовой ложки плодов жостера и 1 стакана воды. Принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Зверобой продырявленный

Трава зверобоя обладает выраженным противомикробным свойством, главным образом к грамотрицательным микробам, но при этом не подавляет нормальную микрофлору кишечника, стимулирует регенерацию тканей кишечника.

Зверобой оказывает желчегонное действие, способствует восстановлению разрушенных клеток печени, нормализует пищеварение, уменьшает тошноту и рвоту.

Отвар готовят из 2 столовых ложек травы зверобоя и стакана воды. Принимают по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.