Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все закуски-снэки к пиву вредны, но самый большой урон организму наносит сочетание пива и чипсов.

В интервью изданию «Вечерняя Москва», Елена Соломатина сказала, что пива плюс чипсы самое «вредоносное» сочетание.

«Самые вредные снеки — это, безусловно, чипсы! Они сочетают транс-жиры, поскольку их жарят во фритюре, соли, крахмал. Обычно чипсы готовят из картофельной муки с добавлением вкусовых ароматизаторов. В них добавляют сахар. Это простые углеводы. Чипсы — удар по желудку, поджелудочной железе, сердечно-сосудистой системе...

Каждому, кто имеет лишний вес, рано или поздно закрадывается мысль о похудении. Кому-то удаётся добиться желаемого результата, а другие останавливаются на полпути и никак не могут скинуть лишние килограммы. Почему вам не удаётся похудеть? Три самые распространённые, хотя и очевидные ошибки раскрывает MedikForum.ru.

Ошибка №1: диета

Всем известно, что питание играет огромную роль в формировании фигуры мечты. Но иногда худеющие выбирают неправильный подход. А именно – диету...

Если открыть любой свод принципов правильного питания, первое на что вы наткнётесь – исключите сахар из рациона. В этом есть здравый смысл, ведь избыток сахара крайне негативно сказывается на здоровье. Но некоторые системы питания призывают отказаться полностью от продуктов, содержащих сахар, включая фрукты и сладкие крахмалистые овощи. Насколько это оправдано?

Алисса Рамзи, глава Академии Питания США, считает, что подобный рацион не только не полезен, но вреден...

Когда здоровая работа кишечника нарушается, организм указывает на это появлением определенных признаков, которые часто не замечаются или игнорируются. Медики рассказали, на что следует обратить внимание.

По словам специалистов, здоровый кишечник предполагает в первую очередь оптимальный баланс его микроорганизмов. При нарушении бактериального баланса патогенные микроорганизмы могут начать превалировать над полезными, и это может стать спусковым механизмом для развития воспалительных процессов и проблем с усвоением питательных веществ, что отразится на работе всего организма...

Профессор, исследователь проблем питания и диетолог из США комментирует 3 самых опасных вида диет, которые гарантированно нанесут вред организму, если вы будите длительно их придерживаться.
Сыроедение
Эта система питания – самая жестка ветвь вегетарианства. Профессор и диетолог Кристофер Гарднер считает, что сыроедение предполагает употребление огромное количества сырой растительной пищи, для которого наш организм просто не приспособлен...

Сельдереевый сок – это «золотой стандарт» любого адепта здорового питания. В последнее время его популяризовала Ким Кардашьян, заявив, что именно он помогает ей бороться с псориазом, уменьшая его проявления. Почему на нем все так помешались? Он действительно настолько полезен? Давайте разбираться.
Польза сока из сельдерея
Сельдереевый сок действительно имеет богатый на витамины и минералы состав: фолиевая кислота, магний, калий, витамин С, витамин А, витамин К и т.д...

В последнее время на активированном угле произошло настоящее помешательство – его можно встретить не только в аптеках, но и самых обычных продуктах. Чего только стоит мороженное с активированным углем или лимонады, которые подают в модных барах. Но что думают ученые о таком способе «почистить» организм? Ничего хорошего.

Активированный уголь применяется очень давно и в России и на Западе, загвоздка в другом – ни один врач его никогда не значит в качестве профилактического средства...

Когда мы садимся нам диету, через несколько нельзя начинает казаться, что желудок уменьшился и вмещает в себя уже такой большой объем пищи. А вот когда мы пускаемся во все тяжкие в обнимку с тортом, то наоборот, кажется, что он «бездонный». Гастроэнтеролог из США Кайл Столлер рассказывает, что процесс растягивания желудка более сложный, чем принято думать.

«Действительно, желудок — это орган, который способен к растягиванию и сжиманию...

Пицца является излюбленным блюдом у большей части граждан, среди изобилия рецептов преобладают начинки с мясом либо колбасой. Среди востребованных рецептур выделятся пицца с ветчиной и колбасой-салами

Для того чтобы поддерживать в организме оптимальный водный баланс, необходимо выпивать 2 литра воды. С временем это принесет здоровье и благоприятно скажется на внешнем виде. Если два литра чистой воды в день кажутся непосильной задачей, обязательно воспользуйся этими лайфхаками.

Биохимик Мария Кулешова рассказывает о способах, которые помогут выпивать воду «на автомате».
Сделайте воду вкуснее
Для этого заморозьте любимые фрукты – дольки апельсина, мандарина, я...