Пребиотики, метабиотики и пробиотики: в чем разница?

Рубрики: Лечебное питание  Один комментарий

Пребиотики, метабиотики и пробиотики: в чем разница?

Как известно, диагноза «дисбактериоз» в классификаторе болезней нет. Но это не означает, что и самой проблемы не существует. Хотя дисбактериоз является не заболеванием, но следствием каких-то патологий, с ним можно и нужно бороться. По статистике, нарушением кишечной микрофлоры страдает не менее половины взрослого населения планеты.

Что же делать?

Чаще всего причиной дисбактериоза является бесконтрольный прием антибиотиков. Многие люди не спешат обращаться к врачу, а принимают те препараты, которые им уже назначали раньше (или те лекарства, которые им рекомендовали друзья). А ведь патогенные бактерии приобретают устойчивость (резистентность) к антибиотикам. Поэтому врач сначала делает антибиотикограмму, и только потом он может подобрать подходящий препарат. Кроме того, специалист может прописать и более щадящий вариант – например, кишечный антисептик, который не вызывает повреждения здоровой микрофлоры, но снижает численность болезнетворных микроорганизмов.

Ну а если вас интересует гимнастика для поясницы при грыже — посетите сайт mypozvonok.ru. Только там вы найдете все про позвоночник и профилактику его здоровья.

Очень часто можно прочесть рекомендации при дисбактериозе принимать пребиотики. Хотя выпускает и препараты с такими веществами, вы можете получить их и из продуктов питания. Например, они содержатся в топинамбуре, обычном луке и порее, в корне цикория и в чесноке. Пребиотики оказывают благотворное влияние на развитие нормальной микрофлоры, поскольку являются ее питательной средой.

Самым популярным способом борьбы с дисбактериозом является прием пробиотиков – то есть, по сути, препаратов (или продуктов) с полезными микроорганизмами. К ним относятся, например, кисломолочные продукты и ферментированная соевая паста. Однако эффект от пробиотиков является временным. Иногда они и вовсе не дают желаемого результата, поскольку бактерии такого типа для организма являются чужими. Чтобы добиться нужного эффекта, нужно исследовать совместимость бактерий пациента с микроорганизмами пробиотика. Такое лечение может дать желаемый результат. Но его нужно подкрепить приемом пребиотиков.

В некоторых случаях могут понадобиться метабиотики. Они не столько способствуют росту полезной микрофлоры, но и подавляют вредоносные бактерии, а также помогают обновлению клеток слизистых оболочек кишечника. В продуктах эти соединения не содержатся. Так что придется принимать специальные препараты.

Один комментарий на запись: Пребиотики, метабиотики и пробиотики: в чем разница?

  • Карина В.  написал:

    Пробиотики нужно принимать постоянно, потому как под негативным воздействием внешних факторов баланс микрофлоры в нашем организме постоянно нарушается. Но это вовсе не говорит о том, что они не работают. Я пью пробиотик Здоровье от Бакздрав и очень довольна результатом. Да, это не медицинский препарат, который дает быстрый эффект и пить его нужно курсами. Пробиотики работает медленно, эффект от него не накапливается, а значит и пить нужно постоянно, без перерывов. Но меня это полностью устраивает, т.к. главное — поддерживать здоровье и хорошо себя чувствовать.

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>