Записи с меткой: вред

Что можно съесть перед сном без вреда для фигуры

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Что можно съесть перед сном без вреда для фигуры

Голод поздним вечером по обыкновению начинает терзать в самый неподходящий момент. Противостоять ему довольно сложно, а если заглушать его жирными котлетами или куском торта, такие набеги к холодильнику вскоре аукнутся лишними килограммами. Спасти положение может здоровая еда. Поздняя трапеза не навредит фигуре при условии, что продукт для ночного перекуса будет легким, порция небольшой, а для приготовления будет выбран щадящий способ термообработки вроде тушения, варки на пару или гриля. Вот 10 идей блюд для позднего перекуса, которые обеспечат чувство сытости и не отклонят стрелку весов в большую сторону...

Читать далее »

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам

От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья.

Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и правильно позавтракав.

Что касается питания, то лучшим источником энергии считаются медленные углеводы, которые надолго насыщают и дают чувство прилива сил.

Но, как правило, подавляющее большинство людей завтракает быс...

Читать далее »

3 cамых вредных молочных продукта: мнение ученых

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

3 cамых вредных молочных продукта: мнение ученых

Всем нам с детства твердили о том, что молоко оказывает на организм исключительно благотворное влияние. Однако современные ученые установили, что утверждение о пользе молочных продуктов сильно преувеличено.

Молоко

По мнению большинства, молоко является незаменимым источником кальция, а, значит, способствует укреплению костей. Этот миф развенчали шведские ученые. В течение 2-х десятилетий под их наблюдением находилась контрольная группа из 100 тысяч человек в возрасте от 39 до 79 лет, среди них были те, кто употреблял молоко регулярно, и те, кто не пил его вовсе...

Читать далее »

Чай с молоком вреден для ЖКТ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Чай с молоком вреден для ЖКТ

Довольно много людей предпочитают пить чай с молоком, а не с лимоном или медом. Бесспорно, такой напиток вкусный и питательный, но как оказалось, вреден для работы пищеварительной системы. Именно к таким выводам пришли ученые после нескольких практических исследований.

Нет никакой разницы в том, какое именно молоко добавляется в чай – коровье или козье. Процент жирности также не играет роли. Частое потребление такого напитка не только приводит к развитию гастроэнтерологических патологий, но и может стать причиной образования камней в почках...

Читать далее »

Квас вреден лицам, страдающим от болезней ЖКТ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Квас вреден лицам, страдающим от болезней ЖКТ

Как у любого другого напитка или продукта питания, квас имеет свои категорические противопоказания и ограничения к потреблению. В первую категорию людей входят те лица, которые в истории болезни имеют острые или хронические заболевания органов пищеварительной системы.

Наиболее часто последствия от распития такого напитка наблюдаются у людей, которым был поставлен диагноз «язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки»...

Читать далее »

Полный отказ от жиров вреден для ЖКТ

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Полный отказ от жиров вреден для ЖКТ

Как известно, для того чтобы побороть гастроэнтерологические недуги или удерживать их в стойкой стадии ремиссии пациентам стоит придерживаться диетотерапии. Щадящий рацион, в подавляющем большинстве ситуаций, предполагает сведение к минимуму или полный отказ от жиров. Однако ученые из Университета Макмастера доказали – соблюдение диеты с низким содержанием жиров не только негативно сказывается на органах пищеварительной системы, он также приводит к преждевременной смерти...

Читать далее »

Назван самый опасный напиток для печени

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Назван самый опасный напиток для печени

Как известно, спиртные напитки негативно сказываются на функционировании многих внутренних органов и систем. Однако даже среди алкоголя есть один, наиболее опасный для печени – больше всего негатива приносит пиво. К подобному заключению пришли сотрудники Медицинской школы из Университета Индианы. Более того, отмечается, что даже минимальные дозы такого питья приводят к непоправимым изменениям в гепатоцитах.

Чтобы подтвердить такую информацию учен...

Читать далее »

Польза и вред рыбьего жира из лосося

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Польза и вред рыбьего жира из лосося

Главными продуктами питания во все времена считаются мясные, рыбные и молочные ингредиенты. Однако многие люди научились добывать рыбий жир. Они нашли в нём много полезных свойств. Особенно рыбий жир из лосося является самым питательным и полезным продуктом питания, больше информации об этом можно найти на сайте

Читать далее »

От употребления магазинного молока надо отказаться

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

От употребления магазинного молока надо отказаться

Современные ученые говорят о том, что следует отказаться от употребления магазинного молока. Взамен ему лучше всего выбирать напитки, которые относят к кисломолочным продуктам. Эта информация появилась, благодаря многочисленным опытам известного гастроэнтеролога из Японии. По словам эксперта, в молоке находятся компоненты, которые способны навредить здоровью.

Хироми Шинья завершил работу над созданием книги, посвященной негативной стороне здорового питания...

Читать далее »

Алкоголь при грудном вскармливании

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Алкоголь при грудном вскармливании

На время беременности женщины исключили спиртное из своего рациона, так как алкоголь негативно влиял на развитие плода. Но малыш родился и, собираясь на какое-нибудь торжество, родственники уговаривают выпить бокал вина или стопочку крепкого алкогольного напитка. Считается, что вреда малышу это не принесёт, наоборот, крепче спать будет.

Читать далее »