Записи с меткой: вред

Профессор Алексей Буеверов: ежедневные полплитки шоколада не навредят здоровью

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Профессор Алексей Буеверов: ежедневные полплитки шоколада не навредят здоровью

Ежедневное употребление шоколада не несет опасности здоровью, если не съедать больше половины плитки, об этом сообщил профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета Алексей Буеверов.

В четверг 11 июня отмечается Всемирный день шоколада. Научные эксперты считают, что для здоровья человека полезнее темный шоколад как содержащий большее количество какао-бобов и соответственно больше имеющихся в них полезных компонентов...

Читать далее »

Не навреди: виды полезных для здоровья жиров

Рубрики: Новости  Нет комментариев

Не навреди: виды полезных для здоровья жиров

Всем, пожалуй, известно, что в рационе должны присутствовать здоровые жиры. Это не только растительные продукты, но и жиры животного происхождения. Давайте разбираться вместе с МедикФорумом, какие жиры можно назвать полезными и в чём их положительная польза для здоровья.

Рыбий жир

С советских времён люди принимали рыбий жир и до сих пор он не теряет своей актуальности. Он полезен тем, что содержит омега полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря которым понижается уровень триглицеридов в крови...

Читать далее »

7 самых вредных продуктов, которые влияют на продолжительность жизни

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

7 самых вредных продуктов, которые влияют на продолжительность жизни

Согласно данным исследований, лучше исключить эти продукты из своего ежедневного рациона – газировка, трансжиры, алкоголь, переработанное мясо, безглютеновые изделия, искусственные подсластители, соленья.

Сладкие газированные напитки. В 2018 году на конгрессе Американской кардиологической ассоциации прозвучало заявление исследователей о том, что питье только одного стакана колы в день в два раза повышает риск преждевременной смерти от ишемической болезни. По словам ученых, ежедневное употребление сладкой газировки может укоротить человеку продолжительность жизни на 4,5 года...

Читать далее »

4 продукта, с которыми вредно есть жареную картошку

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

4 продукта, с которыми вредно есть жареную картошку

Жареный картофель как таковой является довольно тяжелым блюдом для пищеварения. Употреблять жареную картошку вместе с некоторыми продуктами и вовсе вредно для организма.

Специалисты Агентства по пищевым стандартам (FSA) Великобритании выступили с заявлением о том, что хлеб и картофель нужно жарить до образования золотистой, а не коричневой корочки, чтобы избежать потребления акриламида, который образуется в основательно зажаренной пище. Опыты на животных показали, что акриламид повреждает ДНК и провоцирует развитие раковых опухолей...

Читать далее »

5 вредных продуктов, от которых не стоит отказываться

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

5 вредных продуктов, от которых не стоит отказываться

Вредные продукты принято исключать из рациона. Но есть такая пища, с которой не всё так однозначно. В этой статье мы расскажем о пяти вредных продуктах, от которых не стоит отказываться.

Мороженое

Мороженое может быть отнюдь не вредным продуктом. Но главное условие в таком случае — меньшее количество сахара и полное отсутствие красителей. Тогда продукт будет очень полезен для костей, ведь в его составе много кальция и фосфора. Кроме того, летнее лакомство благотворно сказывается на показателях свертываемости крови. Поэтому от такого «вредного» продукта не стоит отказываться, но надо тщательно относится к его выбору...

Читать далее »

Назван вредный напиток, который способствует похудению

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Назван вредный напиток, который способствует похудению

Диетологи поведали, какой алкоголь не отразится на талии и не возбраняется при похудении.

Специалисты отмечают, что диета в классическом ее виде подразумевает отказ от любого типа алкоголя. Однако эксперты утверждают, что некоторые спиртные напитки, употребляемые в разумных объемах, не только не добавят лишних килограмм, но и станут способствовать похудению.
Специалисты заявляют, что вина игристого типа попадают под жесткий запрет во множестве рационов...

Читать далее »

Названы полезные и вредные свойства шашлыка

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Названы полезные и вредные свойства шашлыка

Это блюдо является одним из самых популярных для отдыха на природе.
Польза шашлыка

В первую очередь необходимо обратить внимание на калорийность блюда. Надо заметить, что шашлык является одним из самых безопасных и здоровых методов приготовления мяса. Всё дело в том, что оно жарится без масла, сохраняя в себе максимум пользы. Но при этом в мясе содержатся жиры, что напрямую влияет на калорийность блюда.

Разумеется, калорийность шашлыка зависит от типа мяса, кот...

Читать далее »

Эти продукты вредно есть на пустой желудок

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Эти продукты вредно есть на пустой желудок

Составлен список пищи, которую нежелательно употреблять натощак.

Эксперты рассказали, какие продукты категорически не стоит есть на пустой желудок — они явно не подходят для завтрака.

В первую очередь называется апельсиновый сок. Дело в том, что он содержит очень много кислот. При регулярном употреблении это чревато аллергией, гастритом и проблемами с желудком.

Не следует натощак есть и сладости...

Читать далее »

Медики рассказали, какие продукты вредно есть натощак

Рубрики: Заболевания ЖКТ  Нет комментариев

Медики рассказали, какие продукты вредно есть натощак

Эксперты рассказали, какие продукты категорически не стоит есть на пустой желудок — они явно не подходят для завтрака.

В первую очередь называется апельсиновый сок. Дело в том, что он содержит очень много кислот. При регулярном употреблении это чревато аллергией, гастритом и проблемами с желудком.

Не следует натощак есть и сладости. Завтрак не стоит начинать с шоколадных, слоеных или кремовых десертов, потому что излишек сахара приведет к сбою кислотно-щелочного баланса. Еще одно табу для пустого желудка — это кофе...

Читать далее »

5 продуктов, которые могут не принести ожидаемой пользы

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

5 продуктов, которые могут не принести ожидаемой пользы

Идея поддерживать здоровье с помощью еды привлекает многих, и индустрия, основанная на ЗОЖ, активно продвигает отдельные продукты в качестве самых полезных. Но каковы они в реальности?

Корица. В этой пряности содержится органическое соединение альдегид, который, как считается, обладает целым спектром очень полезных свойств. В частности, среди способностей корицы перечисляются уменьшение веса, регуляция аппетита, снижения холестерина у диабетиков. Но что нужно учесть? Полезные свойства коричного альдегида проявились в испытаниях с применением вещества в очень высокой концентрации...

Читать далее »