Архив за 22 июля 2014

Средиземноморская диета сохранит интеллект

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Средиземноморская диета сохранит интеллект

Согласно новому исследованию ученых из Израиля, средиземноморская диета поддерживает здоровье головного мозга.

Команда исследователей из университета Бен-Гуриона в Негеве и Международного центра здоровья и питания проанализировала ряд исследований, которые проводились на протяжении восьми лет в США, чтобы оценить эффекты средиземноморской диеты на когнитивные способности человека.

Для оценки связи между средиземноморской диетой и функциями головного мозга, иссле...

Читать далее »

Витаминами и минералами обеспечит кукуруза

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Витаминами и минералами обеспечит кукуруза

Кукуруза – чрезвычайно богатый источник витаминов, особенно тиамина и ниацина. Тиамин необходим для поддержания здоровья нервной системы и когнитивных функций. Дефицит никотиновой кислоты приводит к пеллагре – заболеванию, которое сопровождается диареей, деменцией, дерматитом и обычно наблюдается у истощенных лиц.

Кукуруза — также хороший источник пантотеновой кислоты, которая является одним из важнейших витаминов для углеводного, белкового и липидного обмена...

Читать далее »

Почему тошнит по утрам: основные причины

Рубрики: Тошнота  Нет комментариев

Почему тошнит по утрам: основные причины

Причиной ее возникновения могут служить как естественные факторы, так и патологические. В последнем случае симптомы тошноты играют важную роль в диагностировании различных заболеваний.

Когда сразу же после пробуждения вместо приятной бодрости накатывает тошнота, назвать утро добрым не повернется язык у самого заядлого оптимиста. При одной мысли о завтраке желудок начинает предательски ерзать, вынуждая своего владельца опрометью бежать в ванную комнату. Нередко дело заканчивается рвотой, но даже она не приносит облегчения...

Читать далее »

Как обезопасить свой кишечник в отпуске

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Как обезопасить свой кишечник в отпуске

Вряд ли кто, отправляясь в долгожданный отпуск, особенно в тропические южные страны, всерьез задумывается о том, как себя в этих странах будет чувствовать наш среднеевропейский кишечник. А ведь этот сложный орган способен взбунтоваться от незнакомых деликатесов, пряностей и иного способа кулинарной обработки продуктов. И тогда – отпуску конец! Как этого избежать?

То, что нарушения в работе желудочно-кишечного тракта – одна из самых распространенных летних проблем – не секрет...

Читать далее »