Архив декабря 2018 года

Этот фрукт называют настоящей «витаминной бомбой».

Химический состав грейпфрута очень богат. Этот фрукт содержит рибофлавин (B2), кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк.

Грейпфрут — эффективное средство для борьбы с лишним весом. Нарингин, содержащийся в фрукте, помогает выводить лишнюю воду из организма, в результате чего происходит сжигание жиров, а также очищение от токсинов и шлаков.

Этот цитрусовый помогает при сильном умственном и физическом пер...

Худеющие люди смело употребляют в пищу мякоть этого вкусного плода.

Ценность папайи как диетического продукта очень велика.

Наоборот, худеющие люди смело употребляют в пищу мякоть этого вкусного плода, поскольку полезный состав этой ягоды великолепно сочетается с низким уровнем калорий. Биохимический состав плодов папайи схож со списком состава дыни, можно сказать, что они практически аналогичны. И там, и тут, приличное количество фруктозы и глюкозы, органических кислот, волокон клетчатки, белков...

Простуда или грипп зимой — это не шутка. На самом деле, в течение любого года от гриппа умирает от 12 000 до 56 000 человек.

Холодная погода может нанести ущерб вашей иммунной системе и заставить вас заболеть более легко и чаще. Хотя существует несколько мифов, связанных с холодной погодой и болезнью, всплеск болезни в холодные месяцы действительно является реальностью...

Очаровать кишечник: как подружиться со своей пищеварительной системой

Рулевой человеческого организма и «мозговой» центр ЖКТ, который распределяет витамины и питательные вещества, противостоит токсинам – кишечник сегодня признан специалистами важным органом не только пищеварения, но и настроения и даже интеллекта. Микрофлора кишечника и его состояние способны сделать из вас счастливого человека, а могут и загнать в глубокую депрессию посредством специальных импульсов, которые изучают учёные всего мира...

Благодаря своим мощным противовоспалительным и щелочным свойствам эти пищевые продукты способны улучшить ваше самочувствие, если вам поставили неприятный диагноз «язва желудка».

Язва желудка — это заболевание, которое развивается в слизистой оболочке в результате чрезмерного выделения желудочных соков.

Самой распространенной причиной развития этой болезни является стремительный рост бактерии «хеликобактер пилори», хотя иногда язва желудка возникает в результате чрезмерного употребления определенных медикаментов...

Хлеб – продукт, богатый на углеводы и калории. В особенности, изготовленный из белой пшеничной муки, лишенной грубых волокон. Но если нет проблем со здоровьем, отказываться от хлеба нельзя. Сколько же хлеба нужно съедать в день?

Советами об употреблении хлеба поделилась главный внештатный врач-диетолог Волгоградской области Надежда Студенкова. По словам специалиста, при отсутствии индивидуальных противопоказаний необходимо учитывать массу тела. Так, людям с ожирением можно без опасений съедать 100 граммов ржаного хлеба в день, но от употребления пшеничного хлеба и булочных изделий нужно отказаться совсем...

Благодаря своим мощным противовоспалительным и щелочным свойствам эти пищевые продукты способны улучшить ваше самочувствие, если вам поставили неприятный диагноз «язва желудка».

Язва желудка — это заболевание, которое развивается в слизистой оболочке в результате чрезмерного выделения желудочных соков.

Самой распространенной причиной развития этой болезни является стремительный рост бактерии «хеликобактер пилори», хотя иногда язва желудка возникает в результате чрезмерного употребления определенных медикаментов...

Гастритом называют раздражение внутренних органов пищеварительной системы, проще говоря желудка. Гастродуоденит – это воспаление переходящее с внутренней оболочки желудка на двенадцатиперстную кишку. Это два часто встречающихся заболевания желудочно-кишечного тракта и по статистике они встречаются у преобладающей части взрослого населения.
Причины

Первопричиной воспаления гастрита считается появление в организме инфекции – бактерии хеликобактер пилори...

Многие пытаются похудеть с помощью диет, надеясь, что кратковременный отказ от еды навсегда сделает их худыми. Но после восстановления привычного режима питания вес возвращается. Поэтому для похудения и дальнейшего сохранения веса нужно выработать привычки, которые помогают оставаться в стройном и здоровом теле. Так какие же привычки есть у стройных людей?

1...

Ученые из Университета Южной Флориды в США нашли необычный способ избавиться от тяги к вредной еде. Для этого, по мнению научных специалистов, необходимо длительно вдыхать ее запах.

Ведущий автор исследования профессор Дипаян Бисвас заявил о том, что запах является мощным средством избавления от тяги к вредной еде. По словам эксперта, использование запаха для борьбы с данной проблемой действует эффективнее, чем политика запретов.

«Чт...