Записи рубрики: Лечебное питание

Лето – прекрасное время года для отдыха, путешествий и, конечно же, походов на природу. И как тут обойтись без костра, шашлыка и барбекю?! Но главное, чтобы вы обошлись без токсикоинфекции – предупреждают специалисты.

Используйте маринад, который не только насытит блюдо вкусом и ароматом, но и поможет снизить риск образования канцерогенов. Чеснок, розмарин, паприка и красный перец, богатые витамином Е, способны уменьшить этот риск на 70%...

Новое исследование обнаружило крайне интересный факт. На самом деле, брокколи еще полезнее для здоровья, чем это читалось раньше. Ученые выяснили, что химическое вещество, которое содержится только в этом овоще, помогает поддерживать здоровье крошечных «батареек», которые питают клетки организма. Исследователи из научно-исследовательского института в Норидже провели эксперимент с участием нескольких десятков человек, мужчин и женщин...

Увы и ах, но время от времени понимаешь, что банальные тосты и пожелания а-ля «Будьте здоровы! Здоровье — это главное!» не так уж и банальны.

Все кажется, что нам бы денег побольше, а здоровье… оно же и так есть. Кажется так до тех пор, пока что-нибудь не заболит, тут-то мы и начинаем вздыхать.

Поговорим сегодня о такой неприятности, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Болезнь не очень страшная, но довольно распространенная.

А поскольку вес...

Мало того, что это крайне неприятно — это еще и очень опасно.

Каловые массы, задержавшиеся в кишечнике дольше двух суток, начинают по-настоящему отравлять организм, насыщая его смертельно опасными ядами.

То, что запор — немедленный повод обратиться к врачу, думаю, известно каждому, ведь так могут проявлять себя онкологические заболевания, проктиты, воспаления почек, печени, придатков, предстательной железы, двенадцатиперстной кишки, да чего угодно...

Английская кефирная диета жесткая, с большим ограничением продуктов, но очень эффективна для тех, кто хочет надолго сбросить лишний вес. Некоторые умудрялись потерять до 9 кг. Но при этом почти две недели Вы должны строго придерживаться диеты.

Рацион диеты

1-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или несладкого йогурта.

2-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или несладкого йогурта.

3-й день: 1,5 л нежирного (1%) кефира или несладкого йогурта.

4-й день: 1,5 кг свежи...

Многие женщины хотят научиться правильно питаться, не причинив вред здоровью. Ведь вовсе обязательно изнурять свой организм мучительными диетами.

Главное научится правильно питаться. Правильное сбалансированное питание и активный образ жизни – это первые шаги по снижению лишнего веса, и никакие диеты с этим не сравняться.

Питание должно быть трехразовым. В течение дня следует кушать регулярно, не наедаться перед сном.

Не забывайте, что имен...

Еще один «витамин красоты», недостаток которого наша кожа переносит особенно тяжело. Да и похудеть без него невозможно.

На самом деле в чистом виде вы его вряд ли найдете, разве что надпись «витамин F» может обнаружиться в списке ингредиентов какого-нибудь косметического средства. Гораздо чаще встречается другое его определение – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Самые известные из них – линолевая и арахидиновая (омега-6) и линоленовая (омега-3)...

И посмотрите на свою кожу лица — она начала бледнеть, а в голове появился неприятный шум и черные пятна перед глазами…

Бр-р-р! Неприятно!

Примерно вот такие же ощущения испытывают и те люди, у которых малокровие.

Так что если у вас бледное лицо, быстрая утомляемость и слабость — появился повод больше узнать об этой болезни, ее лечении и профилактике.

Малокровие или анемия — это нехватка гемоглобина в крови, благодаря которому наш организм и все его ткани снабжаются кислородом...

Пара из антиоксиданта и нанокапсулы — неожиданный подход в лечении язвы желудка. В Индийском институте химической биологии ученые исследова­ли свойства антиоксиданта кверцетина.

Он убирает поврежденные зоны и реактивные молекулы, вредящие телу. Язвы вызваны разрушением выстилки желудочно-кишечного тракта, включая выстилку кишечника и желудка. С данными проблемами сталкиваются 10-15% всех человек в мире.

Реактивные молекулы в организме человека, используя ...

Чернослив получают из самых качественных, спелых и сладких плодов венгерки или ренклода. Получают чернослив из высушивания предварительно прокипяченных плодов.

О пользе чернослива известно много. Тем не менее, мы напомним, что это самый известный сухофрукт на Планете. Он очень полезен для организма человека, поскольку в его состав входят пектиновые вещества, растительная клетчатка, органические кислоты и природный сахар. Чернослив очень богат на витамины В1, В2, С и РР. Он также содержит в себе провитамин А, калий, натрий, магний, фосфор и железо...