Британские исследователи провели научное изыскание, в ходе которого выяснилось, что физкультура и спорт благоприятно отражаются на кишечнике, в частности, его на микрофлоре, поддерживающей функционирование не только ЖКТ, но и других внутренних органов.
Биологи осуществили опыты на мелких грызунах, у которых в лабораторных условиях полностью очистили кишечные бактерии. После этого, животным со стерильным кишечником был пересажен фекальный микробиом, который был получен от мышей как с низкой, так и с высокой физической активностью.
У тех подопытных, которые получили микрофлору от физически активных грызунов исследователи зафиксировали улучшение состояния и функционирования кишечника, также, как и иных сегментов ЖКТ.
Второй эксперимент был проведен с участием представительниц женского пола, как с нормальной массой тела, так и с избыточным весом. На протяжении полутора месяца все участницы на регулярной основе получали кардионагрузки, после этого подобная физическая активность была прекращена.
В результате было установлено, что постоянное занятие спортом стало причиной того, что у женщин с нормальной массой тела увеличился рост масляной кислоты, а у участниц с лишним весом концентрация такого вещества в кишечнике повысилась незначительно. После того, как физическая активность была сведена к минимуму, уровень этой кислоты вернулся к прежним показателям.
Отмечается, что масляная кислота, синтезируемая кишечником, нужна для полноценного переваривания пищи и предупреждения увеличения численности болезнетворных микроорганизмов.
Полученная информация лишний раз подтверждает необходимость ведения активного образа жизни, в особенности это показано тем, кто находится в группе риска касательно развития гастроэнтерологических заболеваний. Так, людям рекомендуется 3-4 раза в неделю заниматься спортом.
Последние коментарии