Как избавиться от диареи: советы

Диарея – это нарушение всасывания воды в кишечнике, сопровождающееся частым и жидким стулом. У каждого человека хотя бы раз в жизни была эта неприятнейшая ситуация. Хуже всего, когда это случается в дороге.

Вызывать диарею может некачественная питьевая вода и пища, опасные микроорганизмы, чрезмерное волнение, смена режима питания. При диарее теряется много воды и чтобы восполнить её потерю, необходимо пить как можно больше жидкости, которая кроме этого еще и способствует выведению токсинов из организма. При жидком частом стуле следует пить кипячёную воду с солью и с небольшим количеством глюкозы.

Если возникновению диареи послужила кишечная инфекция, то в этом случае нужны специальные средства, которые уничтожат возбудителей инфекции. Лучше всего использовать пробиотики, в состав которых входят микроорганизмы, которые выделяют особые ферменты для улучшения переваривания жиров, белков и углеводов, а также убивают болезнетворные организмы.

Если диарея сопровождается ухудшением пищеварения и вздутием живота, то можно принимать ферментативные препараты. В этом случае не обойтись без активированного угля, который способен поглотить вредные вещества и впитать жидкость. Это адсорбирующее средство известно давно и не имеет противопоказаний.

После отравления полезно некоторое время посидеть на диете, при лёгком отравлении достаточно одного дня. Для восстановления потерянной жидкости рекомендуется пить воду без газа и несладкий крепкий чай с сухарями. Одно из эффективных домашних средств при диарее – сыворотка, которая восстанавливает микрофлору кишечника.