Как «укротить» приступ тошноты

Плотный рабочий график, ночные вечеринки, игнорирование завтрака и усталость очень часто могут приводить к головокружению и тошноте. Вместо того, чтобы терпеть такое состояние, эксперты из Университета штата Огайо в США (Ohio State University) предлагают с помощью подручных продуктов побороть тошноту:

По мнению доктора Ашиш Сен (Dr. Ashish Sen), причиной тошноты часто бывает обезвоживание организма. Поэтому стакан прохладной воды запросто может улучшить состояние человека.
Если Вы чувствуете тошноту, можете пожевать имбирь. Его освежающий запах и острый вкус избавят от неприятного состояния. Более того, имбирь способствует выделению слюны и желудочного сока, нормализуя кислотный баланс.
Частой причиной тошноты считают и несварение желудка. Чтобы избавиться от этой причины тошноты, можно пожевать листья мяты.
Яблочный уксус также является отличным средством в борьбе с тошнотой, вызванной рефлюксом (нарушением работы своеобразного клапана, «стерегущего» желудок).
Ромашковый чай считается легким успокоительным средством, который поможет расслабить мышцы и побороть приступы тошноты.