Картофель, например, содержит много крахмала, распадающегося в организме на углеводы. Это приводит к набору веса. Ученые советуют заменить худеющим людям картофель на цельные злаковые продукты или коричневый рис. В черном списке «вредных овощей» находится кукуруза и горох. Даже сельдерей, по мнению специалистов, не помогает похудеть.

Полезными свойствами для людей, сидящих на диете, обладают сливы, капуста и черника. Данные были собраны за 24 года исследования...

При энтероколитах у пациента нередко возникают анемия, слабость, особенно если ему долгое время приходится придерживаться диеты. Поэтому при хроническом энтероколите очень важно поддерживать витаминный баланс организма. Поставщики витаминов — черника, шиповник, малина, разбавленные соки граната, клюквы, малины. Хорошо использовать следующий витаминный сбор: в равных частях плоды шиповника коричневого, малины обыкновенной, листьев смородины черной. 1 чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и дайте настояться полчаса. Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день в течение 2 — 3 недель...

Невероятно, но факт: когда вы думаете, что едите калорийную пищу, обмен веществ в вашем организме ускоряется.

Ранее считалось, уровень гормона грелина, который контролирует поступление питательных веществ в организм, зависит только от наполненности желудка. Однако новое исследование показывает, что это не совсем так — есть еще и психологическая составляющая.

Исследователи утверждают, что содержимое этикетки может быть также важно, как содержимое самого продукта...

Панкреатит – настоящий бич современности: за последние полвека заболеваемость острым и хроническим воспалением поджелудочной железы возросла на 50%. В Украине на 100 тысяч населения отмечается более 100 случаев острого панкреатита. В этой статье мы расскажем, что провоцирует панкреатит, и как не попасть в зону риска.

Панкреатит возникает, если панкреатический сок, содержащий пищеварительные ферменты, активизируется раньше, чем достигает двенадцатиперстной кишки. Задерживаясь в поджелудочной железе, он начинает разъедать ее ткани...

Все мы с детства знаем о полезных свойствах тыквы, а также о том, что осенью ее нужно успеть съесть как много больше, обогатившись витаминами. Мы расскажем вам чем на самом деле так бесценна тыква и почему важно пить именно тыквенный сок по утрам.

Полезный состав тыквенного сока

Во времена, когда здоровое питание стало необходимой часть жизни, а не результатом похода к врачу, стоит начать изучать полезные свойства давно привычных нам продуктов. В современной кулинарии тыкву можно встретить среди ингредиентов многих блюд, к примеру, лазаньи или даже детокс-смузи...

Диетолог из США Эмили Гилберт назвала пять лучших вегетарианских способов получить протеины из растительных источников.

1.Горох: каждая порция содержит три с половиной граммов белка. Попробуйте их в свежем виде или приготовьте изысканный и оригинальный гороховый суп с мятой.

2.Печеный картофель. Как найти богатый источник белка? Ешьте картофель! Средний клубень содержит три грамма протеинов...

Язвенным колитом называется хроническое воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки, которое приводит к её отмиранию и образованию язв.

Нормальная работа желудочно-кишечного тракта может нарушиться из-за неправильного питания, из-за употребления слишком острой или слишком соленой пищи. Немаловажным фактором, который может влиять на работу кишечника, является спешка во время еды. Если во время такого режима питания человек использует таблетки для нормализации работы кишечника, то развитие заболевания может пойти по другому пути. Часто патологические процессы начинаются незаметно для самого человека или проявляются незначительно...

Эрозивный гастрит – заболевание желудка, при котором на слизистой оболочке (только на её наружном слое) появляются мелкие ранки (эрозии). Это весьма распространенная форма гастрита, которая одинаково встречается как у молодых, так и у пожилых пациентов.

Заболевание вызывается целым рядом причин. Относительно недавно учеными было доказано, что возникновению гастритов, в том числе и его эрозивной форме, способствуют бактерии Helicobacter pylori, которые поселяются на слизистой оболочке желудка и способствуют её разрушению...

Множество различных факторов может привести к появлению воспалительного процесса в организме. Если такие поражения достигают нервов, патология проявляется интенсивной болью, которую просто нельзя оставить без внимания. Если развивается воспаление нервов на периферии, специалисты устанавливают диагноз «неврит».

Появление боли является главным симптомом того, что в организме происходят какие-то нарушения или развивается недуг. Именно поэтому следует очень серьезно относиться к появлению болезненных ощущений. Впрочем, многие до последнего пытаются терпеть боль, ожидая ее естественного завершения. Однако, иногда боль бывает несносной, напоминающей удары током.