По каким признакам на лице можно распознать серьезные проблемы с кишечником

Рубрики: Новости  Нет комментариев

По каким признакам на лице можно распознать серьезные проблемы с кишечником

Наш организм по-разному дает понять, что с ним не все в порядке. Некоторые проблемы с внутренними органами можно буквально «прочитать» по лицу. Рассказываем, на что точно стоит обратить внимание.

Кишечник некоторые врачи называют «самым могущественным органом». И это сравнение как нельзя лучше описывает его роль в нашем организме. Так, например, далеко не все знают, что кишечник может управлять нашим поведением и настроением. Внезапное желание купить шоколадку или кусок сала рождается вовсе не в голове. На самом деле такие сигналы мозгу посылают бактерии, обитающие в нашем кишечнике. А еще они умеют влиять на иммунитет, настроение и даже риск заболеть деменцией.

Микробиолог, заведующий отделом молекулярной микробиологии Института экспериментальной медицины (ИЭМ), профессор, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук

— Хорошо известно: если мы делаем для себя что-нибудь приятное, у нас вырабатываются так называемые гормоны счастья — тот же серотонин. Так вот: около 90 % серотонина или серотонин-подобных веществ на самом деле вырабатываются не в мозге, а именно в кишечнике. Есть даже данные, что многие гормоноподобные вещества выделяют сами кишечные бактерии. Поэтому когда наш кишечник здоров, у нас и настроение хорошее, — рассказывал «Доктору Питеру» эксперт.

В кишечном эпителии больше всего клеток, которые стимулируют иммунную систему и влияют на так называемые инфламмасомы — белковые комплексы, отвечающие за активацию любого воспалительного ответа в организме. Есть научные работы, которые показали: первопричина ряда заболеваний мозга (например, рассеянного склероза, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера) может находиться в кишечнике.

Как понять, что кишечник нездоров

Есть признаки, по которым легко заподозрить проблемы с ЖКТ: боль в животе, диарея, запор, вздутие, повышенное газообразование. Однако не всегда организм заявляет о сбоях напрямую.

Так, проблемы с кишечником также можно «прочитать» по лицу:

у вас появились странные темные пятна,

кожа резко стала сухой,

вы стали страдать от псориаза,

у вас на коже появились покраснения и шелушения, которые никак не проходят,

вас буквально обсыпало прыщами, хотя раньше вы не страдали от подобных проблем.

— Пищеварительный тракт заполнен триллионами бактерий, которые ферментируют пищу, создавая белки и молекулы, которые контролируют многие процессы в организме, включая состояние кожи. Когда с кишечником не все в порядке, кожа не может правильно «обновляться», плюс она выступает своеобразным индикатором проблем, — цитирует британское издание Express доктора Чун Тан.

Как помочь кишечнику

Для здоровья кишечника в рацион стоит включить:

цветную капусту;

кабачки;

брокколи;

спаржу;

петрушку, укроп, зеленый салат;

жирную рыбу;

бурый рис;

кисломолочные продукты.

Однако включать «молочку» в рацион следует с осторожностью. Людям с непереносимостью лактозы — молочного сахара — цельное молоко и продукты на его основе скорее навредят, чем принесут пользу, рассказывала гастроэнтеролог. В таком случае подойдут безлактозные продукты — они неопасны.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>