Польза масла авокадо

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

Польза масла авокадо

Масло авокадо сравнительно недавно появилось в нашей стране, однако, практически сразу приобрело популярность, благодаря уникальному составу и благотворному влиянию на организм. В его состав входит более 80% полезных жирных кислот, таких как олеиновая кислота, известная также под названием Омега9.

Подобное масло является довольно густым и отличается насыщенно зеленым цветом, так как в его состав входит большое количество хлорофилла. Если хранить подобное масло под лучами солнца или просто на открытом месте, цвет масла может изменится и приобрести коричневый оттенок. При этом, масло авокадо обладает приятным вкусом, нежным ореховым запахом и даже по цвету немного напоминает орех. Примечательно, что на масле авокадо нельзя жарить различные продукты. Его можно использовать только в уже приготовленных блюдах.

Немногие знают, что масло авокадо является настоящим кладезем жирных кислот, к которым относится, как уже говорилось, олеиновая, линолевая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, линоленовая и стеариновая кислота. Подобные кислоты благотворно влияют на обменные процессы организма, способствуют выведению вредного холестерина, улучшают воспроизводство клеток, ускоряют выведение токсических веществ, тяжелых металлов и радионуклидов из организма, а также нормализуют кровообращение.

Кроме всего прочего, в состав масла авокадо входит множество минералов и витаминов, быстро всасываемых и усвояемых организмом. Сложно перечислить весь список полезных веществ, которыми богато масло авокадо, так как в него входят витамины А, Е, В1, В2, D, К, Е, F и РР. Кроме этого, масло авокадо является богатым источником кальция, калия, цинка, фосфора, магния, кремния, марганца, железа, йода, меди, натрия, кобальта, ванадия, бария, бора, молибдена, алюминия, никеля, титана, олова, свинца, стронция и так далее. Стоит также заметить, что масло авокадо повышает восстановительные свойства организма, а также обладает большим количеством антиоксидантов.

Также масло авокадо отлично помогает нормализовать артериальное давление и сделать сосуды более эластичными. Кроме этого, масло авокадо отлично разжижает кровь, что также является очень полезным для организма. Регулярное применение масла авокадо может также стать замечательной профилактикой различных заболеваний суставов, таких как подагра, ревматизм и подобные. Также его применяют для лечения бесплодия у мужчин и женщин, а также в качестве действенного средства, повышающего потенцию.

Автор: Роман Щуков

Метки записи:  ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>