После новогодних застолий лишние килограммы не исчезают

Рубрики: Лечебное питание  Нет комментариев

После новогодних застолий лишние килограммы не исчезают

Исследователи из Техаса сообщили новость, которая в значительной мере испортит настроение гурманам, с нетерпением ожидающим новогодние праздники. Многие люди связывают новый год с огромным количеством вкусной еды, всевозможными угощениями и изысканными напитками, а также огромным количеством сладостей. Но ученые утверждают, что все это изобилие обернется лишними килограммами. Причем, в дальнейшем они никуда не исчезают, даже если вы будете устраивать себе разгрузочные дни и сидеть на диете.

Специалисты выяснили, что в период праздничного сезона среднестатистический человек поправляется как минимум, на один килограмм, и большинство уже никогда не расстанутся с этой прибавкой. На первый взгляд килограмм не воспринимается трагично, но если подумать, что десять новогодних сезонов оставят на вашем теле не менее десяти килограммов жира. Кроме того, исследователи выяснили, что даже при проведении интенсивных и регулярных физических занятий процесс прибавки веса не тормозится, он все равно увеличивается.

Такие особенности организма эксперты связывают с тем, что на новогоднем банкете человек получает столько калорий, что никакой спортзал и тренажеры не способны с ними справиться. Причем, доказано, что в новогодние дни лишнему весу в наибольшей степени подвержены мужчины. Ведь не секрет, что все эти дни женщины стоят у плиты, а мужчины за столом, или на диване перед голубым экраном.

Был проведен эксперимент, его участниками стали сорок восемь мужчин и сто женщин, возраст от восемнадцати лет и до шестидесяти пяти. Половина из тех, кто принял участие в исследовании, заявили, что уделяют огромное внимание спорту, всегда активны. Для другой группы добровольцев привычнее спокойный образ жизни, без нагрузок.

Следует отметить, что лишний вес в новогодние и рождественские праздники набрали все участники этого исследования. Интересно, что в наибольшей степени поправлялись те, кто уже страдал лишним весом, и имел превышение нормы индекса рекомендуемой массы тела.

Некоторые добровольцы после праздников решительно увеличили физическую нагрузку, и были решительно настроены сжечь, таким образом, лишние калории. Но чрезмерные занятия спортом не дали ожидаемых результатов, и никак не повлияли на имеющийся объем лишнего веса. Остается лишь подумать, как правильно составить праздничное меню, чтобы уберечься от переедания и лишнего веса.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий