Кишечную микрофлору можно улучшить поеданием арахиса и добавляя в еду определенные специи.
Специалисты из Пенсильванского университета утверждают, что на работу кишечника влияют арахис и специи.
Установлено, что те люди, кто перекусывал арахисом, имели больше бактерий, связанных со здоровым метаболизмом и иммунитетом. Достаточно употреблять суточную норму в 28,35 граммов арахиса, чтобы привести в порядок микрофлору кишечника.
Также на ...
Читать далее »
Последние коментарии