Записи с меткой: брокколи

Ученые установили, что воспаление, вызванное синдромом раздраженного кишечника, может уменьшаться при употреблении брокколи.

Исследователи, представляющие Университет штата Мэн, установили, что благодаря брокколи происходит оздоровление микробиоты кишечника – это и способствует уменьшению воспаления в пищеварительном тракте. Выводы специалистов опубликовал The Journal of Nutritional Biochemistry.

В частности, ученые констатируют: когда пациентов, страдающих ВЗК (воспалительные забо...

Если вы регулярно страдаете от запоров, чаще употребляйте бататы и брокколи. Это лучшие продукты питания, которые быстро нормализуют работу кишечника.

Бататы. Богатый источник волокон и витамина А. Включите сладкий картофель в ежедневный рацион. Даже проходящие через химиотерапию пациенты могут с помощью бататов бороться с возникающими у них запорами.

Овсяные злаки. Ещё один прекрасный источник волокон. Также овес уменьшает уровень плохого холестерина...

Ежедневное употребление порции брокколи поможет регулировать уровень бактерий хеликобактер, которые ответственны за возникновение язвы и рака желудка. В исследовании приняли участие 50 человек, которые употребляли ежедневно в еду по 70 грамм брокколи в течение двух месяцев. В результате оказалось, что брюссельская капуста может оказывать для желудка защитный эффект. По мнению специалистов, брокколи обладает защитными свойствами, так как в ней содержится вещество sulforaphane, действующее как антибиотик на организм...

Ежедневное употребление порции брокколи поможет регулировать уровень бактерий хеликобактер, которые ответственны за возникновение язвы и рака желудка. В исследовании приняли участие 50 человек, которые употребляли ежедневно в еду по 70 грамм брокколи в течение двух месяцев. В результате оказалось, что брюссельская капуста может оказывать для желудка защитный эффект. По мнению специалистов, свежие и замороженные брокколи обладают защитными свойствами, так как в ней содержится вещество sulforaphane, действующее как антибиотик на организм...

По мнению американских исследователей из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, включение в свой ежедневный рацион брокколи может послужить профилактикой язвы и рака желудка, так как снижает уровень вредных хеликобактерий H. pylori, стоящих за этими заболеваниями.

В исследовании приняли участие 50 добровольцев. Часть испытуемых принимала ежедневно по 70 г брокколи, остальные – люцерну. В отличие от люцерны, брокколи содержит вещество сульфорафан, обладающее антибактериальными свойствами...

В нашей стране Брокколи выращивают относительно редко. Еще меньшее количество людей регулярно употребляют эту капусту в пищу. А зря, потому что полезные свойства брокколи давным-давно никто не ставит под сомнение.

В своем составе брокколи содержит множество витаминов и минералов, она является источником незаменимых аминокислот. В ней много клетчатки и мало калорий, она содержит антиоксиданты, помогает предупреждать опухолевые заболевания и болезни сердечно-сосудистой системы...

Брокколи является близким родственником белокочанной и цветной капусты. В этом овоще содержится настоящая кладовая питательных веществ.

Кушать этот овощ можно варенным, но лучше его готовить на пару либо слегка поджаривать, а также употреблять в сырых салатах, поскольку в этом случае сохраняются все полезные вещества брокколи.

Брокколи является эффективным натуральным средством профилактики множества заболеваний, включая рак почек, кишечника, прямой кишки, печени, рака простаты, легких, груди и матки...

Брокколи помогает желудочно–кишечному тракту человека бороться с инфекциями, считают ученые из Швеции и Шотландии. Особенно полезным этот овощ может быть для тех, кто страдает от болезни Крона.

При болезни Крона и язвенном колите в результате генетической предрасположенности и снижения толерантности к бактериям наблюдается хроническое воспаление желудочно–кишечного тракта. Иммунная система человека не справляется с бактериями в кишечнике, отчего слизистая становится настоящим местом битвы между иммунными клетками организма и патогенными микроорганизмами...

От болезни Крона – хронического воспаления слизистой кишечника страдают миллионы людей в мире. Большая часть их живет в развитых странах, где принято питаться пищевыми продуктами рафинированными или изготовленными индустриальным способом, в которых очень мало клетчатки, контролирующей здоровье кишечника.

Исследователи Университета Ливерпуля работают над созданием нового фармакологического препарата на основе клетчатки бананов и брокколи, которая, как оказалась, обладает выраженными лечебными свойствами при воспалительных процессах...

Без кальция организму не обойтись. Это и крепкие кости и стройная осанка, а значит и красивая фигура. Но как утверждают японские учёные одного кальция мало.

Для его нормального усвоения еще необходим витамин К. Исследования на лабораторных животных показали, что у животных которым вместе с кальцием дава

ли витамин К, кости на 50% стали прочнее , по сравнению с теми животными, которые получали только кальций.

Азиатские медики, считают что только витамин К помога...